尽管冬天的蔬菜价格都比较贵。但是再贵也不能贵到哪里去。一年四季都应该多吃蔬菜！多吃蔬菜的好处可多了呢！蔬菜里面含有丰富的纤维素。能够帮助我们促进肠道蠕动。里面还有大量的维生素给我们的身体补充。
老人都说到了冬天最重要的事情就是多吃点补充气血的东西。这蔬菜也是不能缺少的环节之一啊。用食物来补自己的身体总比用药来补充的好吧！今天花花想给大家推荐几种在阳台上面种植的蔬菜。营养丰富。家里养殖。想吃的时候摘一把。别提多方便了！、
菠菜
菠菜里面含有丰富的铁元素。这种元素对于我们身体来说非常的重要。尤其是对于比较贫血的人来说更加应该多吃一些含铁的蔬菜。在家里面种植菠菜。我们可以在网上或者市场上购买一些菠菜种子。用清水先清洗一遍。泡一泡。最后再洒在准备好的营养土上面。放在阴凉通风的地方养殖就可以。
差不多一个月左右就可以吃了。收割的时候会把根连根拔起。可以趁机撒点肥料。为下一轮种植菠菜做提供基肥。
荠菜
秋冬最缺少不了的东西就是饺子和包子了。家中饺子和包子都离不开蔬菜。其中荠菜就是最让我们喜欢的一种。荠菜最开始是一种野菜。慢慢的开始备受大家的欢迎。喜欢吃的朋友们是越来越多了。大家都知道野菜本身就含有些家常菜没有的营养元素。经常吃好处多多哦。
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阳台上面种菜已经成为很多人在家里面的小爱好之一了，几乎每家都有一个小阳台，平时如果让这阳台闲置下来，倒不如利用这不大的小地方来种种花草，种种蔬菜。
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种植荠菜和菠菜差不多。需要注意的就是在荠菜种子不好发芽。在种植之前先泡一泡。荠菜的生长也是非常快的。我们需要找一个比较深的容器。不然装不下。这两点做好之后就没有问题啦！
奶白菜
奶白菜其实也就是小白菜。他比我们经常吃的大白菜要小一点。但是口感会比较好。因此非常受很多朋友喜欢。但是奶白菜的价格会比其他蔬菜稍微高一点。所以我们自己在家种植会比较方面一些。方法和上面两种蔬菜差不多。没什么太大的区别。大家可以自己好好悟一下。
这三种蔬菜。经常食用。对我们人的身体有很好的效果。不管是炒菜还是熬汤。这三种蔬菜都可以使用。
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辣椒育苗需要多少天，需要根据育苗的时期和周边的气候决定，春季播种周边温度适宜的话，差不多两个月就能现蕾，气候不适宜出芽时间会延长。播种之后需注意保证好湿度，还要在上面盖上塑料薄膜。幼苗时期对于肥料的需求量不大，结果期注意定期添加，比例要合理。
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