菊花茶不要天天饮用。因为菊花味甘性寒。连续饮用会导致肠胃不适、脾胃虚寒。连续饮用3-5天即可。每次饮用量也不可过多。用4-5片干花冲泡即可。另外。孕妇、生理期女性以及腹泻人群最好不要饮用。
1、原因
菊花茶有着清热降火、明目清肝。治疗咽喉肿痛等功效。对于人体健康有好的作用。但由于其性寒。故不能天天饮用。连续饮用3-5天即可。饮用次数不可过多。每次饮用时也要注意不要过浓。4-5片干花为宜。
2、饮用方法
①直接饮用：将干花直接用热水冲泡。加入冰糖20g。可清热解毒、凉血明目。
②与山楂结合：菊花、山楂、金银花各10g。加热水冲泡。可化瘀消脂、减肥瘦身。
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菊花可以和枸杞一起泡茶喝。因为枸杞菊花茶是一种传统茶饮，有着很好的滋补和治疗效果。枸杞有着调节免疫功能、抗衰老、明目等十几种功效，而菊花可清肝明目，两者结合互补，可以治疗近视、缓解疲劳。注意腹泻和感冒人群不适合饮用。
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③与茶叶同饮：去菊花10g、茶叶3g。一并加入热水冲泡。可防止高血压。
3、注意事项
菊花性寒。长期服用会伤及脾胃。出现胃部的不适。注意孕妇、生理期女性以及腹泻人群等都不能饮用它。
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不同种类的菊花有着不同的寓意。春菊代表为爱占卜，冬菊是别离，而黄菊是飞黄腾达。在中国，它有着高洁和长寿之意，是花中四君子之一；而在欧洲它有着高尚之意；在日本它是高贵之花。
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