怎么玩板球

只需要两个人就可以享受板球的乐趣！板球已经成为夏季里的一种最受欢迎的海滩活动。虽然它可以作为沙滩上的接力游戏给人们提供趣味和放松。但板球也有很多种能让你的游戏达到更高水平的规则和制度。阅读了解游戏的基本策略。准备好与你的朋友去海滩打板球吧！

方法1学习基本技能

1带有球的板球做练习。

虽然这通常被认为是儿童玩具。但用带球的板球能锻炼你的手眼协调能力。并让人习惯球拍。



2将球拍持在你的优势手上。保持手腕朝上。




3轻摇手腕。向上操控球。保持球在球拍上面。


4持续甩手腕。使球向上弹离球拍。 你的目标是能不断的弹球。保持球不落下。




5继续用带球的板球做更复杂的运动。

试着操控球拍使得球能在球拍的上下面交替弹。这仅仅是练习你手眼控制力的另一种方式。




6测试连接球和球拍不同长度的线。

短一点的板球线可以让击球更容易。长一些的则会更难控制。

方法2了解规则

1购买一个板球组包括一个球。两个或四个球拍和一个网。

各个球拍最少45厘米长。不能超过50厘米。




2选择在海滩或者其他沙地。如操场或沙滩排球场上进行游戏。

如果没有沙地。板球也可以在草地、水泥地。甚至雪地上玩。




3用你的脚后跟或者任何你方便的方式在沙滩上画一个矩形。大小为：单打球场15×4.5米。双打球场16×8米。

如果两个人对打。需要画一个单打球场。如果两个人组成一队对打。需要画一个双打球场。




4将网横跨在球场中央。

你可以买板球专用网。也可以用任何你拥有的类似的运动网。在硬质地（比如草地）上。网高度要有1.8米。像沙地或雪地表面软的地上是1.7米高。




5选择你的团队。

首先要决定是单打还是双打。如果你双打。你可能要抛硬币决定队友。




6了解得分。

板球计分和网球计分相似。可以打1。3或5局。



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7网球计分以两支球队从0（也称为love）开始。

第一球得分为15 。再赢第二球得分变为30。再赢第三球则变为40。发球方得分放在前面。例如。如果发球方得3分。另一方赢得2分。比分即是40-30 。



8当一方达到40分。再赢一分即可赢得比赛。

如果比分达到40-40。这种情况被称为平局。一方再连得两分才能赢得比赛。正常的网球计分规定。任何一支队伍必须连续比对方多两分以赢得比赛。但板球不使用这种计分方法。



9板球可以玩1 。3或5局。

不过必须赢得2分的分差。当一支球队赢得了6场比赛。一局完成。因此。6-4是一个可以接受的比分。但6-5不行。如果出现第二种情况。需要继续玩。直到一队由两分的优势赢得比赛。




10哪支球队将率先发球由一方掷硬币或控球对决来决定。

控球对决就是两个队伍之间通过由击球过网。直到一个球员失误。丢球的队将首先接发球。而没有丢球的首先发球。




11每个得分点只有一次发球。只允许有一次击球使球过网。

在球过网之前不允许队友“二次击球”。




12请记住球过网之前球面触网是可以的。如果发生触网。比赛正常继续进行。

方法3制定战略

1游戏的基本目标是不要让球掉在地上。

你可以通过迫使其他球队丢球或球打下网或落地得分。




2击出的球要离你的对手远些。但一定要保持在场地的范围内。

调球远离你的对手就能让对方更难回球。




3在比赛中控制好球并耐心等待一个机会进行“攻击”。

“攻击”可能是一个来势凶猛、艰难的凌空抽射的网前球。或者吊高球。




4如果你失去平衡。打一个吊高球能给你赢得时间。

高球就是发球的时候会高过网然后形成一个倒U形。因为它需要更长的时间才能让球到达网的另一边。所以高球对于争取时间非常有用。



5发高球时要确保将球打得够深。

如果你把球打得距离太短。其他球队可以轻易用厉害的临空抽射将球击下。




6如果打双打。与你的合作伙伴做好沟通。

当有人打出两个人都能接的球时要喊话。如“我的球！”和“我来！”之类的词。开始比赛之前和搭档商量好使用什么词组。

注意事项

确保运动前要做伸展。尤其是上体。虽然板球不是一种需要消耗体力的运动。但手臂和手腕要进行大量的运动。


打球时要用全身力气。不要仅仅靠手臂或手腕发力。


在诸如水泥地的粗糙地面玩的时候穿上鞋。


玩得开心！板球正迅速成为一种流行的竞技运动。但不要太较劲。

警告

如果晴天在户外玩板球。别忘了戴太阳镜。


为了防止扭到脚踝或者遭到其他伤害。注意不要在不平坦的地面玩板球。

你需要准备

一个板球


2~4个球拍


一张板球网


沙地、草地、水泥地或者雪地


2~4名玩家


一个带球的球拍（可选。用于练习）
原文链接:www.never-see.com

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