怎么做滑板中的手抓板

手抓板是街头表演的其中一种形式。你用手拿住滑板的中间。把一只脚放在地上然后把板弹起来。然后再双脚落地。想要做到手抓板。你需要有一点冲力来帮助自己。同时要知道几个技巧。 如果你想知道怎样做到。那就先看怎么做滑板中的手抓板的方法1然后开始吧。

怎么做滑板中的手抓板的方法

1把你的脚放在板上。

把你的前脚放在前架上。然后把后脚放到平时站立的稍靠后一些。接近螺栓那里。最好在尝试手抓板之前先有一点冲力。这样会让板提起以及落地更加容易一些。如果你只一动不动站在那里。很难把板弹起来。




2拿起板的前架后面一点。

稍弯下身。在滑板底部的同一个方向。用右手抓住滑板的前架后面。也是前脚后一点的位置。确保强有力地抓住滑板。主动把它向上举起来。




3前脚滑离滑板。

把脚放到地上。然后用手把滑板的尾部弹起。这样叫做豚跳。注意手一定要抓牢滑板。脚落地之前。滑板应该已经到达半空了。你需要做一点准备工作。运用前脚的力量把板弹起来。你需要通过练习。学习怎样快速地把前脚滑离滑板。




4和板一起跳起来。

让你的身体和板一起移动。一只手举起。帮助你达到比较好的高度。 把另一只手放在滑板中间。紧紧抓住它。同时在空中跃起。让后脚稳稳站在滑板后面。刚跳起的时候。你很难将整只后脚都放在板上。但你应该努力保持。如果可以的话。至少让脚趾和前脚掌放在板上。




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5用后面那只手让板保持平衡。

如果滑板偏离前脚的方向。继续用手抓住板。让它保持平直。你需要让它放的非常直。这样才可以把前脚很轻松地放在上面。




6滑板平衡后。将前脚放到板上。

当你的滑板平衡了。且离地面还有一定距离时。 把前脚放到板上同时松开后面的手。这样你就能干脆利落地落地了。当你把脚放上去时。你还是需要蹲下身子。弯曲膝盖。这样在板落地时。会帮助你缓冲一下力度。




7干脆地滑开。

降落到地面时。把身子挺直并移动手臂。这时手臂应该是离开身体的。让它们接近身体以保持平衡。当你感觉到平稳的时候。你甚至可以开始尝试另一个手抓板了！




8尝试更多的手抓板花式技巧。

当你可以顺利地完成手抓板之后。你可以尝试添加一点花样。试着在下坡时做手抓板或者是加上其他一些花样。这时你可以尝试其他一些动作：


180度手抓板


360度手抓板


手抓板空翻


180度独立手翻板

注意事项

不要只用手来推。用后脚辅助。


弯曲膝盖可以让你跳得更高。


先在草地或者砂砾上静止地尝试。


尝试把前脚放下。然后很迅速地起跳。这看起来会更酷以及动作更加顺畅。


在架子上跳落。否则你的板会断掉。

警告

穿上防护装备。


用错误的方式降落会让你跌倒以及弄断你的板。

原文链接:www.never-see.com

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