很多女生都会非常烦恼，干干的皮肤想遮掩都不行。其实皮肤干燥脱皮，是因为皮肤水分缺失，补水很重要。下面我们就一起来看看脸上蜕皮的原因吧。
一、脸上起皮的原因是什么
1.身体内部缺乏水分会导致脱皮
一般情况下，脸上脱皮不是什么严重的事情，甚至连病都不提。主要是体内水分不足造成的。当皮肤失去水分时，就会出现以下现象:表皮细胞像过度干燥的纸张，边缘卷起，所以爱脱皮，要多补水。
2.强烈的紫外线会导致脱皮
强烈的紫外线会伤害我们的皮肤，导致我们的脸脱皮。虽然现在是冬天，这个季节阳光不是很强，但是仍然有紫外线会伤害我们的皮肤。所以注意防晒！
3.皮肤问题会导致脱皮
干性皮肤或敏感性皮肤，在干燥的冬天，原本干燥的皮肤变得干燥，导致脱皮。如果这种症状是因为过敏、病变或者接触了以前没有接触过的东西，建议去医院咨询。
4.高性能乳液
最好选择无味、高功能的乳液(即含有一定营养成分的粘性乳液)，轻轻拍打，给皮肤一定压力，促进吸收。因为脱皮比较敏感，所以最好选择含有镇静舒缓成分的乳液，如洋甘菊、芦荟、燕麦等。
二、脸干脱皮怎么办
1.增加各种维生素的摄入
维生素在防止皮肤衰老和保护皮肤细嫩湿润方面起着重要作用。如果维生素A缺乏，会导致皮肤弹性下降，变得粗糙；如果维生素B2缺乏，就会出现干燥和开裂的口腔皮肤。富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋和橙红色蔬菜水果。富含维生素B2的食物，如酵母、鱼、蛋、豆类、鳗鱼、河蟹等。另外，维生素E对细胞膜有抗氧化作用，所以对皮肤有抗衰老作用。含有较多维生素E的食物，如芝麻油、花生油、大豆油、卷心菜等。
2、经常吃含有胶原蛋白和弹性蛋白的食物
胶原蛋白可以使细胞丰满，从而使皮肤丰满，皱纹减少。所以平时可以吃一些牛筋猪皮鸡皮之类的食物。
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