饮食知识(饮食知识信息)

《读书》《学会吃饭》，中央电视台10台，看完

　　虽名为科普，我也希望各位读者不要把这本书当做是一本过于严肃的书。感谢原作者与译者，尽管书中的内容不乏科学的严谨，全书的语言却也大多活泼轻松，没有过于艰涩的地方。如同本书的序言标题一般，吃饭不仅仅是为了活着，阅读本书也不仅仅是为了获取新的信息。有人说读书本来就是一件很功利的事情，这点我倒是不反对。如何将本书学以致用？我想，将这本关于吃的书里的信息化作饭局中的谈资，应当是个很应景的选择。

饮食知识

　　一直以来我就偏爱我的左手。因为左手的手指纤长而光滑，每个指甲都修剪得圆圆润润。而右手，因为长期写字和常用的关系，中指指头生出一块老茧，其它手指也因此有点变形。摊开双手仔细看，如果说左手是十七八岁的妙龄少女，那么右手可以说是长期劳累的中年妇女。直到有一天体育课我摔伤了右手，右手的工作不得不让左手代劳时才知道，原来我的左手是这么软弱无力，它因为长期安逸的生活，已经丧失了它原本的灵活轻巧，这不得不使我掩卷而思……

　　从远古以来，手对人类来说就已经是一位不可缺少的帮手。我们的祖先用近乎手的前肢采集食物，并用它打手势来交换彼此间的感情。人类的双手创造了社会，也推动了社会的发展。不是吗？人用双手开垦荒地，种植庄稼，用手建造各式各样的日益先进的建筑，通过手操作各类用手制造出来的机器……试问，哪一样不是用左手和右手协调完成的？

　　在现实生活中，左手和右手并用的情况比比皆是。写字时，用右手握笔在本子上写，可本子老要溜，这时用左手按住不就皆大欢喜了吗？吃饭时，用右手拿筷子左手拿汤勺，这样不就节省了许多因换来换去而浪费的时间了吗？打篮球时，左右手交换着运球，还是更容易突破对方的防守吗？

　　而手的大部分功能都是通过手指体现出来。我们的手指之所以能完成各种精巧而又复杂的动作，这跟手指的构造是有很大关联的。手指可以向手心一侧灵活自如地弯曲，因而能瞬间抓住东西。手指的协调配合能制造精美的物体，能发明推动社会发展的科技产品，能绘出栩栩如生流传千古的画，能弹奏出许多曼妙悦耳流芳百世的乐曲，能写出震撼人心感人肺腑的文章……

　　每根手指是平等的，即便它们的功能不同，但他们却是不可缺少的存在；左手、右手也是平等的，如果你还存在着比较喜欢哪只手的念头，我建议你不妨找一天，只用其中的一只手来吃饭、穿衣、系鞋带……

　　现在，右手的伤已经好了，它已经重新回到岗位上了，而左手，它也不再被主人闲置一边了，它们就像伙伴一样互相合作，尽心尽力地做好每一件事。

饮食知识

　　既要赏心悦目，又要知营养搭配好。如果有条件的话，一套漂亮的餐具不可少。

　　还不可暴饮暴道食，吃到八分饱。有一句话：早吃饱，午内吃好，晚吃少。如果你是位女士，这句话可改为：早晨是给自己吃的容，中午是给朋友吃的，晚上是给敌人吃的。

　　祝你健康！

吃的知识！有什么？？？？？？？

　　不能吃太快，对胃不好，而且不容易消化，不容易消化，就容易发胖，和朋友，同事吃饭时尽量不要发错声音，那样不雅，还有在吃饭时不要口里有食物，就开口说话，应当咽下去后在开口说话，这样说出的话不会模糊，也不会把口里的一些食物喷出来，还有吃饭时，别在菜里挑来拣去，这样给别人的印象好。。。

吃的知识是什么？

　　吃饭是为了生存，但决不是吃了饭就能活得长久，因为吃饭也有讲究，只有吃的科学才能达到生存的真正意义。

　　每天都要吃饭，不一定要吃得很多，但一定要吃得营养。营养并不是只吃肉，而是每餐都要尽量做到吃的能补充身体的需要。人体需要七大营养：蛋白质、氨

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