怎么让兄弟姐妹闭嘴

很多时候。兄弟姐妹喋喋不休会破坏气氛。比如在你打电话、放松或约会的时候。这种没完没了的唠叨会让你烦不胜烦。很多人都不知道应该如何应对。在请兄弟姐妹闭嘴的时候。以及在此之前和之后。你可以使用一些简单的方法。避免你们之间爆发激烈的冲突。

方法1当场应对

1无视对方。

有时。取笑或骚扰你的人只是想得到你的关注。无视对方可以清楚地表明自己的态度。你不会被取笑激怒。也不想被消极情绪左右。


记住你是一个有价值的人。如果你的兄弟姐妹贬低你或者想让你难过。有问题的是他们而不是你。


降低自己的水准。和兄弟姐妹一般见识。这样做看上去很有诱惑力。但是无法解决问题。不要以牙还牙。无视对方的挑衅就可以了。


尽量不要让兄弟姐妹知道你的感情受到了伤害。因为有人对自己态度不好而感到难过是完全正常的。但是如果你的兄弟姐妹有意伤害你。那么生气只会进一步助长他们的行为。无视对方才是更好的做法。




2离开现场。

回自己的房间。如果兄弟姐妹跟着你。请他们离开你的房间。如果房间是你的个人空间。那么在需要父母支持。请兄弟姐妹离开时。父母可能会站在你这一边。有时直接离开现场是最佳的处理方法。你也可以待在家里那些兄弟姐妹不太可能会去的地方。




3转移注意力。

找点跑腿的事情做。摆脱兄弟姐妹的纠缠。如果父母怕你一个人做不好。可以找个朋友和自己一起。戴上耳机。让音乐压过对方的声音。这或许可以让你不受打扰。如上所述。你对兄弟姐妹的骚扰越没反应。他们继续烦你的可能性就越小。找一种分散注意力的方法。让自己无视对方的骚扰。这样做有助于让兄弟姐妹闭嘴。




4维护自己的权利。

如果无视和回避都没有效果。你可能必须站出来维护自己的权利。遭到取笑或欺凌时维护自己的权利。有助于让兄弟姐妹闭嘴。


记住。你在家里有受到尊重的权利。兄弟姐妹的取笑侵犯了这项权利。站出来维护自己的权利是正当行为。


如前所述。你不应该降低自己的水准。和他们一般见识。也不应该以牙还牙。以眼还眼。但是。捍卫自己的权利并让自己免受侮辱是正当行为。如果兄弟姐妹不知收敛。就态度坚定地告诉他们为什么他们说的话有问题。例如。如果兄弟姐妹取笑你穿的衬衫。你可以这样说：“这是我的衬衫。我喜欢它。这就行了。你取笑我改变不了我的穿衣风格。”




5用幽默来扭转局面。

你可以用幽默来回应取笑。幽默可以给人一种自信的感觉。这种自信的态度可以震住兄弟姐妹。


以幽默的方式承认兄弟姐妹说的话。这说明你可以接受自己的错误。兄弟姐妹可能会因为自己缺乏安全感而取笑你。你自信的态度可以震住他们。


还是举衬衫的例子。如果兄弟姐妹一直说你的衬衫很丑。你可以这样说：“我想我喜欢难看的衣服。好吧。衣品不好不是什么十恶不赦的事情！”




6尽你所能地倾听。

有时。虽然兄弟姐妹说的话让你心烦。但你不想让他们缄口不言。他们可能只是说得太多了。出现这种情况时。尽量耐心一点。听听他们说些什么。听的时候。试着理解对方想要传达的信息。以及他们这样说的原因。他们是不是对你态度不好。取笑你？他们为什么会想做这种事情？他们是不是有话想说。但是不知道如何表达？你能不能做些事情让他们可以更轻松地表达自己的观点？

方法2把问题说出来

1提出问题。

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2站在“我”的角度陈述问题。

针对问题进行沟通时。一定要站在“我”的角度来陈述。这类表述方式强调的是感觉。而不是事实。在和兄弟姐妹进行直接沟通时。它们很有帮助。因为对方会觉得你在表达自己的观点和情绪。而不是试图站在局外人的角度。对问题进行评判。


这类陈述一般会说“我觉得……”。后面你会描述自己的情绪。然后说明是哪些行为让你有这样的感觉。站在“我”的角度陈述问题有助于防止冲突爆发。因为它们不会让人觉得你在横加指责。你没有对事情妄下论断。也没有把责任推给对方。相反。你只是在陈述自己的感受。


例如。不要说：“你对我唠唠叨叨。批评我没做完作业。实在是太不体谅人了。”重新组织语言。站在“我”的角度来陈述问题。你可以这样说：“当你因为家庭作业的问题对我说教时。我很不开心。因为你让我的压力更大了。”




3在必要时结束谈话。

有时。无论你话说的多么客气。你的兄弟姐妹都不会住口。即使你已经尽了最大努力来解决问题。他们仍然可能变本加厉。如果兄弟姐妹继续喋喋不休。不尊重你。最好干脆结束谈话。你可以这样说：“我觉得这样是谈不出结果的。我现在感觉不太好。”然后结束谈话。

方法3处理更大的问题

1写下自己的看法。

如果你的兄弟姐妹经常说你并打断你。你们之间可能存在更大的问题。要解决这类问题。你可以坐下来。和对方好好谈一谈。在此之前。先花点时间把自己的感受写下来。以便你在谈话中能够充分地表达自己的观点。


把过去你们俩发生争吵以及对方喋喋不休的时间列出来。列一份完整清单。然后把不太严重的冲突划掉。


重点关注比较严重的事件。比如兄弟姐妹让你感到头疼。或者对方说话打断了你的重要谈话。


此外。思考一下你和兄弟姐妹交谈想达到什么目的。谈完之后你想收到什么效果？你希望兄弟姐妹从这次讨论中得到什么收获？




2试着理解对方的观点。

除了写下自己的观点以外。在谈话前尽量考虑对方的观点。为什么兄弟姐妹想挑衅你？哪些事情对他们产生了影响？在这些事情中。你有没有不公正地对待他们？两个人发生冲突时。大部分时候问题不是单方面的。试着理解有时你的所作所为会惹到兄弟姐妹。以及你能做些什么事情来改变这种情况。




3直接找兄弟姐妹解决问题。

找一个舒适的环境。让对方坐下来。你应该让对方知道。你要说的是很严肃的事情。


谈话时关掉电视。一定不要玩手机或玩电脑。科技产品可能让你分心并忘掉自己想说的话。


在卧室或客厅等舒适的地方进行这次谈话。这样做是有好处的。因为兄弟姐妹可以舒舒服服地坐着。在谈话中更加放松。


一定要选一个你们俩都方便的时间来进行这次谈话。如果现在离对方上班只有一小时了。那么这不是一个好时机。选一段空闲时间。比如周末刚刚吃完晚餐后。




4轮流发言。

谈问题时态度好一点。轮流表达自己的感受。兄弟姐妹说话时尽量不要打断对方。如果他们打断你的发言。你就礼貌地插一句话。可以这样说：“不好意思。我还没说完。”


兄弟姐妹说话时不要打断对方。即使他们说的话你并不认同。或者伤害了你的感情。你也应该尊重他们。让他们自由地表达自己的观点。


记住不要贬低对方或侮辱对方。为了解决问题。你的态度应该尽量客气一点。辱骂会破坏谈话本来可以收获的成果。




5做出让步。

直接对话的目的是解决你和兄弟姐妹之间的问题。你必须愿意做出让步。站在他们的角度看事情。等你们两人都表达自己的观点后。一起努力解决问题。找一些你们可以改善的地方。例如。如果你和兄弟姐妹经常吵架是因为他们不想你一直待在房间里。你们可以约好。在放学到睡觉这段时间内。你会给他们一点空间。而在周末或晚餐前。他们会陪在你身边。允许你到他们卧室里玩。


求同存异。冲突有时是由个体差异导致的。所以你应该学会重视兄弟姐妹的不同意见。在某些问题上求同存异。你也可以把你们之间的意见分歧当成一次了解他人观点的机会。真心实意地去了解兄弟姐妹的看法。以及他们形成这种看法的原因。




6如果谈话的气氛让你感觉不安。就结束谈话。

无论你多么努力。未来都有可能出现让你感觉难受的情况。兄弟姐妹之间发生争吵是很常见的事情。在成长和试探家庭关系界限的过程中。情况尤其如此。有时。在发生争吵前干脆结束谈话会比较好一点。如果你觉得自己的兄弟姐妹态度变得不太友善。直接起身离开房间。

注意事项

如果烦你的是弟弟妹妹。试着用更加平静或更加理性的语调让他们安静下来。


不要和兄弟姐妹吵架。因为这会导致问题升级。让他们的话变得更多而不是更少。


为卧室的房门买一把锁。这样一来。你的兄弟姐妹就无法进入你的卧室来打扰你了。


问问自己。你在当前的局面中扮演了什么角色。事情有没有可能是因你而起。


你可能需要让兄弟姐妹单独待5分钟。让他们深呼吸并放松下来。


走开或告诉大人。让兄弟姐妹住嘴。


除非局面让你束手无策。你没办法停止争吵或阻止对方喋喋不休。否则不要找大人帮忙。一定要找人的话。找的最好是父母或法定监护人。


不要伤害你的兄弟姐妹。无论身心都不可以。


在你有合理解释的情况下请父母干预是最有帮助的。因为他们会站在你这一边。


不要理他们。这样一来。他们也不会来烦你。

警告

试图解决问题可能带来更大的风险。比如导致压力增加或使对方变本加厉。


一定要记住。兄弟姐妹说的话可能会危及生命。所以你必须确保情况并不紧急。


即使他们嘴上说不会打扰你。行动上却未必能够做到。所以最好继续提醒他们保持安静。当兄弟姐妹在你身边时。坚持计划好的日程安排。在预定的时间和地点做预定的事情。
本文转自:www.bimeiz.com/jiating/578.html

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