冬瓜是一种营养价值比较高的蔬菜,对人体健康是很有好处的,当然,冬瓜的吃法也是有很多种,可以做很多种类的菜哦,那么你知道冬瓜怎么做好吃吗?
冬瓜怎么做才好吃
[碧玉冬瓜]
食材:两两蘑菇,一斤半冬瓜。
配料:蒸冬瓜调料:生姜、洋葱、1/4茶匙盐、1/4茶匙糖、1/3茶匙生粉、2汤匙油、3汤匙水。报盘:清蒸冬瓜汤一杯,麻油和顾月粉,糖1/4茶匙,生粉一茶匙半。
制作:
1.冬瓜去皮去肉,批成马蹄形,洗净,滴干水,泡油。
2.将蒸好的冬瓜放入冬瓜大碗中调味,蒸半小时左右。
3.将蘑菇用清水浸泡,去脚,沥干水分,加入蒸好的蘑菇调味,蒸半小时。
4.把冬瓜和蘑菇放在盘子里。
5.加一大勺油,煮开,尝一尝,加些盐,倒在冬瓜香菇上。
【冬瓜鸭架汤】
材料:1个鸭架,300g冬瓜。
调料:葱、姜、料酒、盐、味精、白砂糖、植物。
练习:
1.鸭架洗净,剁成小块,焯水冲净泡沫;冬瓜洗净,去皮,去瓤,切丁。
2.将炒锅里的植物油加热,加入洋葱和姜片,在鸭架和料酒中翻炒一会儿,倒入清水。
3.煮沸后,加入冬瓜,用小火煮沸至软烂,加入盐、味精和白砂糖,搅拌均匀。
炒鸭架时加入料酒可以去腥增鲜,汤的风味纯正。
【鸭枸杞冬瓜粥】
配料:鸭肉150克,枸杞20克,冬瓜70克,大米80克。
调料:鲜汤50g,盐3g,葱花4g。
练习:
1.鸭肉洗净,切块;冬瓜洗净,去皮,切块;枸杞洗净;淘米。
2.将油加热,将鸭肉加入油中,取出;加入鲜汤,加入米饭,大火煮沸,加入枸杞,用中火煮沸。
3.加入冬瓜和鸭肉,煮至粥稠,加盐调味,加入葱花。
【洋葱冬瓜粥】
材料:冬瓜40g,大米100g。
调料:3克盐和一点洋葱。
练习:
1.瓜洗净,切块;洗头切花;把米泡好,洗干净。
2.将锅放在火上,加水,加入米饭,用大火煮至米饭爆裂。
3.加入冬瓜,小火煮至粥稠,加盐,撒上葱花。
【冬瓜山药炖河鸭】
材料:净鸭500克,山药100克,枸杞25克,冬瓜10克。
调料:葱5g,姜2g,料酒15g,盐3g,味精2g。
练习:
1.将干净的鸭子洗净剁碎,浸泡,沥干水分;山药、冬瓜去皮洗净切块;洋葱洗净切碎;枸杞洗净;生姜洗净切片。
2.往锅里加水,加热。加入鸭片、山药、枸杞、冬瓜、生姜、料酒,煮至鸭熟。
3.加入盐和味精调味,撒上葱花。
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