吃完鸡蛋不要碰5种食物(香蕉蛋饮食)

什么时候吃鸡蛋最好？鸡蛋不能和任何东西一起吃

　　早晨吃鸡蛋的好处多

　　鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。

　　鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。

　　鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸，是最全面的蛋白质。

吃完八宝粥可以吃鸡蛋吗

　　八宝粥能和鸡蛋同吃

　　吃完鸡蛋别碰五种食物

　　1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

　　鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。

　　2、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子

　　吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒，总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言，这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状。所以如果服用时间在1-2小时内，可使用催吐的方法。立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷却后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服。如果服用时间较长，尽快服用些泻药将有毒物质排除体内。

　　3、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆

　　每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子 用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白？，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　4、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉

　　鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

　　5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉

　　鸡蛋还有很多禁忌，因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知。比如，吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒。而鳖肉本身性滋腻，患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃。

如何吃鸡蛋达到最好，吃鸡蛋有什么禁忌？

　　4、不要立即吃鹅肉、兔肉伤元气；

　　5、不要立即吃柿子易形成“柿结石”、不要立即吃消炎片；

　　6：

　　1、不要立即饮茶；

　　7、不要立即吃地瓜；

　　8；

　　2、不要立即吃糖精容易中毒；

　　3、不要立即喝豆浆、不要立即吃鳖肉会引起中毒。

　　鸡蛋虽然是很好的健康食物，但也要注意食用方法哦提醒吃完鸡蛋后不宜做的8件事

　　参考资料：zhidao.baidu.com/100kjk.com

吃完鸡蛋后吃鸡蛋有哪些误区

　　1、误区一：红壳蛋比白壳蛋有营养

　　过去的人们一直认为红壳蛋更有营养，不知道为什么，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明蛋壳的颜色和鸡的品种有关，与营养是无关的。

　　2、误区二：农家蛋更营养

　　真正的农家蛋即土鸡蛋可能会更好吃一些。但检测表明农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外放养土鸡的产蛋环境卫生状况也不好把控，鸡蛋受到粪便污染的可能性比较大。

　　3、误区三：毛鸡蛋是滋补品

　　毛鸡蛋就是我们常说的“死胎蛋”，是鸡蛋孵化至半途的胚胎，在很多地区常被作为滋补品食用。实际上毛鸡蛋营养价值并不高，而且往往含有很多的致病菌。

　　4、误区四：煮鸡蛋时间越长越好

　　吃鸡蛋最好的状态就是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或者流动的状态这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素的损失。

　　5、误区五：生吃鸡蛋更有营养

　　生吃鸡蛋会干扰生物素即一种B族维生素的吸收，虽然偶尔生吃鸡蛋不会导致生物素的缺乏，但是生吃鸡蛋容易感染细菌。

　　6、误区六：产妇要多吃鸡蛋

　　产妇坐月子时大量吃鸡蛋是我国的一个习俗，但是在食物丰富的今天已经不再适用。产妇应保证食物的多样性，除了每天吃一两个鸡蛋以外还要吃豆类、肉类、奶类、粮食和果蔬，以达到膳食的平衡，并不是鸡蛋吃的越多越好。

　　7、误区七：鸡蛋不宜和豆浆一起吃

　　主张这个说法的人认为大豆中含有胰蛋白酶抑制物，其会影响蛋白质在体内的消化吸收。但大豆制成豆浆后胰蛋白酶抑制物在加热的过程中被破坏，和鸡蛋一起吃并没有任何问题。

　　8、误区八：感冒时不能吃鸡蛋

　　感冒发烧时人体能量消耗较大，抵抗力也就会下降，也吃不下什么东西，这样会缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物对身体的恢复是有好处的。不过鸡蛋羹、蛋花汤是首选，而炸鸡蛋或者煎鸡蛋不容易被消化。

吃完鸡蛋不能吃什么

　　不能马上吃消炎药鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药。特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。因为鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担，相对对药效有影响，特别是脂肪泻。如果是其它炎症，如呼吸系统、泌尿系统等，从西医角度来说是没有多大影响的。

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