孕妇可以吃槐花吗

槐花味道清香甘甜，富含维生素和多种矿物质，同时还具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效，可以孕妇能吃槐花吗？

孕妇可以吃槐花吗

孕妇可以吃槐花吗？专家指出，孕妇可以吃槐花。槐花性寒苦，具有清热凉血、治疗痔疮、防止便秘的作用。有些孕妇怀孕期间会燥热。吃槐花可以缓解不适。

但专家也指出，孕妇可以吃槐花，但不能一次吃太多，因为槐花是凉的食物，对于体质虚弱、寒冷的孕妇来说，吃太多可能会导致腹痛和身体不适。另外槐花含糖量高，孕妇在孕期吃多了容易患糖尿病，一定要适量食用。

孕妇食用槐花的好处

1、槐花治疗便秘

槐花具有清热解毒、润肠通便、治疗便秘的作用。便秘孕妇可加一些油菜蜜、茶花蜜、枇杷蜜、槐花泡水饮用，对防治便秘有很好的效果。

2、槐花治疗痔疮

槐花具有凉血、止血、消除痔疮的功效。用新鲜槐花做凉菜，对孕期患痔疮的孕妇有一定的效果。

3.保护心血管系统

槐花对心血管系统有保护作用。槲皮素能扩张冠状血管，改善心肌循环，降低血脂，增强毛细血管阻力，降低血管通透性，具有抗炎、抗炎作用，对病毒也有抑制作用。槐花中含有血凝素，可以凝集血细胞。

孕妇吃槐花的做法

【槐花炒鸡蛋】

配料:槐花、面粉、鸡蛋、盐。

练习:

1.先将采集的槐花用开水煮沸，不要烧太老，取出后用冷水浸泡，控制水干。

2.打4个鸡蛋，放在碗里。加入盐，搅拌均匀。将槐花放入盛有鸡蛋的碗中，搅拌均匀。

3.打开火，抹上油，加热。将鸡蛋和槐花倒入锅中，煎成碎片。

[槐花饼]

配料:槐花、面粉、鸡蛋、洋葱、油和盐。

练习:

1.槐花糕是最常见的吃法之一。先用开水烫槐花，去除控制。

2.将鸡蛋打入碗中，加入或不加入面粉，搅拌均匀。然后加入一些洋葱调味，再加入干槐花搅拌均匀。

3.往锅里放油，加热。倒入鸡蛋和槐花溶液，摊至金黄色。

槐花虽然好吃，但是吃的时候有一些禁忌。因为槐花比较甜，孕妇吃多了容易增加患糖尿病的风险，所以最好不要吃太多。槐花粉不易消化，消化系统不好的孕妇不宜过多食用。同时，过敏体质的孕妇也应慎用槐花。最后，槐花寒、脾胃虚寒的孕妇要谨慎饮食。

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