热浪岛位于马来西亚丁加奴州海岸外45公里处，离西马不远。它已被马来西亚政府列为海洋公园保护区。
禁止任何人在23海里水域捕鱼，带走水下珊瑚和贝类，但鼓励潜水和水下摄影。你还可以游泳、滑翔、潜水、追逐风浪，或者在岛上的热带雨林中探险。红岛海水碧蓝恬静，四月至十月可谓碧绿如玉。
去热当岛，一定要出海去看看附近的海龟岛和海洋公园。在龟岛上，当你漂浮在能见度超过10米的海面上，一眼就能看到海底世界，心里会有一种恐惧的感觉。在海洋公园，如果你在鱼群和海底彩色活珊瑚中游泳，你会忘记一切。
这里的海底有500多个色彩斑斓的珊瑚礁，1000多种双壳类和3000多种鱼类，吸引了无数来自世界各地的潜水爱好者。
日朗岛美食
日朗岛上酒店不多，酒店一般都有餐饮服务。预订酒店可以选择包含餐费，餐费和房费一起结算。酒店三餐时间一般是早餐7: 00-9: 00，午餐12: 00-3: 00，晚餐19: 00-20: 00。
岛上酒店提供的自助餐比较丰富，但基本都是穆斯林风味的美食，包括近20种炒饭、土豆炖鸡、牛肉、烤沙丁鱼、鸡粥、番茄汤、水果。咖喱是东南亚的主要调味品之一。所以，菜肴、米饭、汤中有可能有甜辣咖喱味。最好带几次或者先试试。
“红岛”不仅汇聚了东南亚各国的美食，更是“清真”美食。据餐厅负责人介绍，东南亚是一个多民族多信仰的地区，尤其是伊斯兰教和伊斯兰教，所以“红岛”的厨师做东南亚菜都是来自相应的国家，做出来的食物绝对是清真的。
最后，经过中国大师们的宏观调控，既保留了东南亚国家的味道，又适应了广州人的口味。
红岛购物
红岛上没有大型商场和购物中心，只能在度假村开的小店里购物。一般以卖冰箱贴、钥匙扣、手机链、明信片、贝壳制品等旅游纪念品为主，部分店铺还出售蜡染工艺品、珍珠制品、锡制品等马来西亚特产。如有需要，建议回丁加奴市区或吉隆坡进一步购买。
温馨提示:由于热当岛资源并不丰富，建议游客在前往该岛之前带上足够的生活必需品和急救药品，以备不时之需。
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