红糖的好处大多数人都知道，其实将红糖煮成红糖降水更容易吸收营养成分，起到补中益气，健脾胃的的效果，那么关于红糖姜水的做法和功效，你还知道哪些？下面我们一起来看看生姜红糖水的作用有哪些？
一、生姜红糖水调经的作用
生姜红糖水对治疗女性朋友月经不调有很大帮助，可以提高我们的体温，增加我们的身体能量，激活气血，加快体内血液循环，使月经安排顺畅，每个月的到达时间准确。月经过后，如果觉得精神不佳，气色不好，可以每天吃中餐前喝一杯浓度20%左右的生姜红糖水，可以让自己看起来更好看。如果症状不适或严重，可以在吃晚饭前再喝一杯。坚持一周，就会有明显的改善。
二、生姜红糖水的作用——御寒、预防感冒
生姜红糖水有很多功能，可以御寒，预防感冒。如果你在寒冷的夜晚走了很久，淋了雨掉进水里，这个时候及时喝一杯生姜红糖水，及时排除我们体内的寒气，会让你感觉很舒服，神清气爽。如果经常这样做，可以达到预防的目的。建议喝完红糖和姜水后，睡觉最好用毯子带汗，以免着凉。生姜红糖水之所以能防寒防寒，是因为生姜有发汗的功效。
第三，生姜红糖水的作用——止痛、消肿
除了饮用，生姜红糖水也可以外用。很多朋友不知道姜红糖水有这么多功能。外用生姜红糖水也有排毒保湿的作用。很多人都尝试过，效果非常明显。被蜜蜂蛰了之后，伤口红肿，疼痛难忍。此时，取少量高浓度的生姜红糖水，涂于红肿处。而且疼痛可以在一瞬间缓解，红肿的区域会慢慢减少。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而发痒的朋友也可以用生姜红糖清洗干净，可以有效减少干燥瘙痒的感觉。
第四，生姜红糖水的作用——补充能量
刚生完宝宝的女人，产后失血过多，消耗了大量的体力和能力。产后7-10天饮用一些红糖和姜水，可以充分补充身体所需的能量，增加血量，有利于体力的恢复，明显促进产后子宫收缩、恶露消除和母乳分泌。
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