在平时大家会不会有嚼口香糖的习惯呢？那口香糖咽下去该怎么办呢？你们知道该怎么处理呢？下面我们就一起来看看口香糖是什么以及口香糖的好处有哪些？
首先，什么是口香糖
口香糖是以天然树胶或甘油树脂为基础，添加糖浆、薄荷、甜味剂等。，而且是一种供人们在嘴里咀嚼的糖。
口香糖吞下去会粘在肠子上吗
医生指出，口香糖中所含的口香糖不被消化，人体胃内壁光滑，分泌出大量粘液，所以口香糖不会被粘住，不经手术直接吞进胃里就会自动排出。另外，可以吃一些粗纤维食物，刺激肠道蠕动。但是口香糖不要给太小的孩子吃，因为误吞的话比较麻烦。而且如果孩子一直嚼口香糖，会因为嚼口香糖而吞进太多空气。
二、口香糖的好处
1.锻炼咀嚼肌。咀嚼可以锻炼你的咀嚼肌。
2.缓解情绪。经常嚼口香糖肯定会影响呼吸效率。平时嚼口香糖有助于增加无氧训练的效果，缓解压力。
3.戒烟是有益的。半夜抽完烟可以嚼口香糖，可以暂时满足烟瘾。
4.更换牙膏。
5.保持形象。抽多了，一张嘴就是烟味。嚼口香糖经常让我的口气清新。
三、如何选择和嚼口香糖
尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔内的致龋菌可以利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能为细菌生存提供营养。同时木糖醇对早期龋齿有帮助，可以起到自然修复的作用，所以可以预防龋齿。口香糖中木糖醇含量越高，防龋效果越好。坚持嚼木糖醇含量占糖的50%以上的口香糖，可以减少85%的龋齿发生率。
第四，选择饭后和零食后嚼口香糖。
吃含糖食物和饮料后，牙菌斑的酸度增加。咀嚼无糖或木糖醇口香糖可以刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿的再矿化。
不要嚼口香糖太久。
长期嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜间磨牙的习惯。此外，如果青少年在身体发育过程中嚼口香糖，可能会过度锻炼咬肌，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终呈现“方块字脸”，影响女性的脸型。所以口香糖每次要控制在一刻钟以内。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.szbubu.com/766636.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
