海带汤的做法

冬瓜去皮去籽切片。海带洗净泡发后用盐抓几下去除海腥味。香葱切成小段。热锅倒油后放入冬瓜和海带爆炒。加入适量的盐翻炒均匀后加水熬煮。中火熬煮15分钟后加入适量的芝麻油和葱花。转小火煮两分钟关火即可。

冬瓜海带汤的做法

准备食材：冬瓜、海带、食用油、盐、芝麻油、鸡精、香葱

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将苦瓜对半切开，去瓤去籽后切片，放入碗中介入盐腌制15分钟，去除苦味，然后用水冲洗掉盐分，小甜椒洗净去籽切成块，热锅倒油爆香蒜末，将苦瓜倒进锅里翻炒至稍软，加入适量

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1、冬瓜去皮取籽后切片。干海带洗净泡发用盐抓几下。去除海腥味。切块备用。香葱切成小段。

2、热锅倒油。放入冬瓜片和海带爆炒。加入适量的盐翻炒均匀。倒入适量的水熬煮。

3、中火熬煮15分钟。加入芝麻油、鸡精和葱花。转小火煮两分钟即可。

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把排骨剁块凉水浸泡后焯水去除雪沫，冬瓜去皮去籽后切成厚块焯水，将葱段、姜片、排骨和各种配料一起放入砂锅中，加入适量的清水、料酒和白醋，中火煮开后加入枸杞和大枣，转

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