秋葵如何做好吃

将秋葵洗净斜切成段。蒜瓣切碎成粒以作备用。再把盐、老抽、生抽、醋、糖加水调制成汁。往加油烧热的锅内放入蒜末炒出香味后。把秋葵和汁倒入翻炒均匀至收汁。就可以装盘食用。

秋葵的做法及步骤

准备食材：秋葵、蒜、盐、老抽、生抽、醋、糖、食用油。

1、将秋葵清洗干净并斜切成段。蒜瓣切碎成粒。

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切好的苦瓜先用盐腌制15分钟，把切好的生姜、朝天椒、蒜头放入油锅内炒出香味后，再将腌制好的苦瓜放入翻炒至软度适中，并加入生抽炒拌出色泽，最后沿着锅边加一点开水继续翻

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2、把适量盐、老抽、生抽、醋、糖加水调制成汁。

3、起锅倒入适量油烧热。再放入蒜末炒出香味。

4、将处理好的秋葵倒入翻炒均匀。再把调制好的汁倒入并炒至收汁。

5、最将锅内的秋葵和料汁全部盛好装盘。一道简单美味的炒秋葵就可以制作完成。

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把西兰花和蒜子洗净切好后，往加水煮开的锅内加入适量盐和油，把西兰花放入沸水内浸泡1分钟左右，再把西兰花立即取出用冷水冷却。最后将油和蒜子放入新锅内炒出香味，把西兰花

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