清洁和保养枕头的小技巧

人们在日常生活中往往忽视了对枕头的清洁与养护，殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量的渗入，枕头便理所当然成为了“藏污纳垢”的理想场所。仅仅简单的清洗枕套是远远不够的，枕芯内的污秽气息不能去除，很可能导致夫妻或孩子之间的交叉感染，所以枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭可每两年更换一次枕芯。

享受生活的微妙之处，清洁和保养枕头的小技巧

拥有良好的睡眠质量与枕头密切相关。枕头日常清洁和维护的基本方法:

1:清洁和养护枕头的正确方法除了经常清洁枕套外，还应每2~3个月清洁一次枕芯

2.纤维枕应使用温和的洗衣粉清洗，用手挤压，多余的洗涤液应清洗

3:枕头要晾干

4:天然枕芯不宜清洗，只需每1~2周晾晒一次

5.巧妙利用枕头烘干袋和消毒柜进行清洁和维护

6:短发流口水的人要在枕头上加一条枕巾，可以延长枕头寿命，经常清洁

买枕头的时候一定要想办法再买。当你试着躺下时，把枕头贴在肩线附近，试着模拟你真正睡觉时的姿势，然后试着改变姿势后是否同样舒服。枕头是用来支撑头部，减轻肩部和颈部的压力。对于侧卧睡的人，可以选择支撑性更好的枕头。那些习惯仰卧睡觉的人需要一个非常柔软的枕头来保护脖子，比如一个非常柔软的羽绒枕头。打呼噜的人要注意枕头的高度。

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