目前。深圳南山区医疗集团82家社康中心均已开展65岁以上居民以及患有高血压、糖尿病居民的免费体检。
免费体检项目
肝功能、肾功能、血糖、血脂、尿酸、尿常规、血常规、骨密度(骨质疏松筛查)、肝胆脾胰B超、内外耳鼻喉口腔筛查、中医体质辨识(65岁以下不做)、老人心理初筛等;患有高血压居民加做尿微量蛋白、患有糖尿病居民加做糖化血红蛋白和足部检查。
免费体检对象
(以下其中之一均可参加)
1、凡年满65岁的居民(不分户籍)。
2、患有高血压、糖尿病且在本社区居住的居民。持病历或服用药物到社康经医生确认并免费建档后。
体检预约方式
1、您可以通过您签订的家庭医生在线预约
2、您也可持身份证到就近社康建档预约报名。
健康生活从细节做起
1、控油:每人每天不超过25克
热门文章简读《2020年深圳端午节福田公共体育场馆免费订场方法》
深圳本地宝频道提供2020年深圳端午节福田公共体育场馆免费订场方法有关的信息,在这个粽香四溢的节日里,福田区公共体育场馆的公益订场要放大招啦。6月25、26、27日,连续三天公益开放!
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
健康标准:中国营养学会推荐。每人每天的标准食用油量为25毫升。
超标危害:很容易引起高血脂、高血压。对健康不利。
2、限盐:一日6克。
健康标准:世界卫生组织专家推荐。健康成人每日食盐摄入量不宜超过6克。
超标危害:吃过多的盐会增加高血压、心脏病、中风等心脑血管疾病风险。
健康生活方式
1、定期体检。把投资健康作为最大回报。
2、不吸烟、不酗酒。尽量不熬夜。戒烟限酒。规律作息。
3、天天有奶豆制品。多吃水果蔬菜。控油限盐。
4、食不过量。规律用餐。少静多动。动则有益。不拘形式。贵在坚持。积极投身“日行一万步。吃动两平衡。健康一辈子”的“一二一行动。保持良好心态。自信乐观。喜怒有度。静心处事。诚心待人;传播科学的健康知识。反对、抵制不科学和伪科学信息。
温馨提示:微信搜索并关注【深圳本地宝】微信公众号。在对话框发送【社康】。即可查询深圳各区社康中心地址和联系电话、深圳社康个人绑定指南、社保卡单位绑定社康指南等信息!
热门文章简读《深圳大鹏电动车备案“上牌”指南(时间+区域+流程)》
深圳本地宝频道提供深圳大鹏电动车备案“上牌”指南(时间+区域+流程)有关的信息,大鹏新区电动车备案事宜也被提上日程,你的电动车马上也可以备案啦,新区三个街道各有两个社区作为试点社区
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址:https://www.szbubu.com/6608.html,转载请说明来源于:深圳生活网
声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。