解决失眠的秘籍

失眠是现代人一大通病，失眠原因多种多样，必然不可迷信，本文仅供娱乐不可度听信，任何事情过度依赖都可以称之为迷信。有病就要去医院看病，但是卧室风水问题也不可以不关心，下面就由的我为您解密解决失眠问题秘籍。

解决失眠的秘方

首先，放置床

首先，床头一定要靠墙，有“背”，没有缝隙。如果床不靠谱，床不稳，人就会情绪起伏，抑郁，严重的可能会导致精神分裂症。其次，床头不要对着门，风水上称之为“冲门”，也不要对着窗，容易受外界邪气影响，产生幻觉，经常做噩梦，影响睡眠。第三，如果卧室靠近厨房，床边不要靠近火炉，否则会让人紧张，烦躁，易怒，导致失眠。还有，有些朋友对睡觉的方向很敏感。如果睡不好，可以考虑调整方向试试。但是由于房间的限制，很难调整建筑的方向，所以我们应该考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场。这方面可以咨询专业的风水大师，用命理学指导布局。

二、卧室的装修

首先，卧室里的镜子要尽量隐蔽，不用的时候最好不要暴露。不要把镜子放在床边或床尾，否则不仅影响睡眠和健康，还会严重影响夫妻关系、财产和子女关系。卧室阴影中反射光造成的各种图像也是非常不利的制动。其次，卧室里摆放的家具要尽量整齐，不能太多，杂物也不能太多。否则，凌乱的陈设很容易形成“鬼魅”的不良效果，对人的情绪和精神产生不利影响。

第三，卧室要注意摆放绿色植物，选择对身心有益的观叶植物，不宜摆放过多。

在此，我还要提醒一下朋友们，有些朋友在卧室里放了一些风水物品，一定要有经验的老师指点和确认，否则会适得其反，产生不良影响。

第三，卧室里的灯

光线不宜太强太刺眼，否则会让人感觉烦躁易怒。光线不宜太弱或太暗，会让人抑郁、忧郁。光线一般为自然光，亮度适中，让人舒适安静。

希望通过以上几点，能够解决或缓解失眠朋友的困扰，希望大家都能以最好的精神状态面对新的一天的工作和学习，在2014年有所作为。

我怎样才能自然入睡

1.风水问题

一般只要一个房间感觉干净明亮，通风良好，有适当的空间，墙上不贴图片，床靠墙，不被门洗，没有镜子照顾床，没有横梁或灯压床，就具备了睡个好觉的条件。

2.自己的问题

八字火烈:平时穿的衣服尽量少用亮色，尤其是红色，以中性或深色为主。卧室尽量选西、西北、北、东北；少用东、东南、南、东南。如果一个房间条件有限，无法选择上述从西到东北的方向，也可以选择这四个方向在任何房间睡觉，或者床头的方向。八字金是凉的水冷的，但是没有火:平时穿的衣服可以是中性的，也可以是明艳的，很少用黑色、紫色、深蓝等深色。尽量选择卧室的东、东南、南、西南；西部、西北部、北部、东北部使用较少。如果一个房间条件有限，无法选择上述从东到西南的四个方向，也可以在任意一个房间选择这四个方向睡觉，或者床头的方向。

卧室风水不好很容易导致失眠

一、什么样的房子好睡质量不高

肾代表一个人的能量，五行属水，也就是说如果肾的位置好，就可以得到足够的睡眠。在家居风水中，正北是坎瓜，可以代表肾和能量。西部和西北部的黄金和干金的交换是水和能源的来源。一个家庭中从西到北的区域整体上就是西北向，可以代表睡眠质量的地方。如果你家的三个朝向外都没有房屋围护，空间大，风可以随便吹，睡眠质量就会差，严重的问题还会影响生育问题，更何况床上的那些东西。除了这些方向的外部位置太宽之外，弯角还有路冲和犀利的射门，也会影响睡眠问题。对于西部、西北、北部的内部，这三个空间不宜过于宽松。同时，最好不要有厨房、卫生间、电视、音响或空调、冰箱等功率大、使用频繁的家用电器。正北方位最重要，其他两个方位次之。

二、谁容易睡眠质量低

有的人晚上就睡着了，有的是睡不着，有的是睡着了，但一点小麻烦就容易醒过来，有的人则整夜在梦里被剁死。早上起床后，他们感到疲倦，没有精力，想继续睡觉。

肾是人的能量之源。如果一个人的肾是满的，说明他精力充沛，思维敏捷，睡眠质量高。肾五行属水。就命理学而言，八字五行的人缺水急性子，脑子一直静不下来。他们往往有些事情放不下，很容易大脑高速运转，造成失眠。如果你出生在一个寒冷的冬天，金寒水缺火，那么很容易悲观，不积极进取，身体容易阴云密布。容易想太多，担心太多，纠结起来，容易导致神经衰弱，经常做噩梦，或者时不时的鬼压床现象，导致睡眠质量差。也就是说，无论你的性格是严重缺水还是过度缺水，都是一种极端的表现，很容易导致睡眠质量差。八字中，印星可以代表休息和睡眠，财富星可以代表影响睡眠的因素。如果用八字来印星，但是不要用太多，会睡的很好，而印星是禁忌，或者是财星破印，或者是把财星当成禁忌的人，一般都不会睡的很好。

第三，什么样的卧室好睡质量不高

1.卧室光线太暗；

2.装饰色过亮或过暗；

3.吊灯太长，压不到床上；

4.机柜、空调或压梁机；

5.卧室墙上或床头贴着一些阴暗狰狞的画；

6.门冲；

7.床单太亮或太暗；

8.边角或地下电线分组；

9、梳妆台或衣柜镜子对着床；

10.卧室空间过大(20平米以上)；

11.卧室的门打开了。卧室墙的中心正对着窗户；

12.床旁边是厨房或卫生间；

13.卧室里摆放着形状奇特或来历不明的物品；

提示你:不管运气好不好，都不要高兴，不要气馁。享受所有的好运气是坏运气，过去的好运气，好事迹是好运气的基础。

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