最佳答案不能将双手抱在脑后或颈部。否则就会给脖子发力提供支撑点。双手正确的放置方法是将双手交叉放于胸前。或者是双手手掌半握。放于两耳旁边。尽量不要与耳朵接触。
热门文章简读《冷面的热量是多少》
冷面的热量，以100克可食部分计，是166大卡，单位热量适中，每100克冷面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之七；冷面就是把荞麦面条放入萝卜
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本文标题：「达人分享」卷腹怎么避免脖子发力
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