「常识」小香瓜可以连皮吃吗

可以。香瓜皮性寒。微苦。是香瓜的果皮。晒干后还能入药。所以香瓜可以连皮食用。建议平时在食用前一定要清洗干净。以免残留的农药或者脏东西引起身体的不适。不过有些香瓜的外皮质地比较硬。食用后难以被肠道消化。可能会出现消化不良的情况。对于这类就不建议食用皮。

吃香瓜有什么好处：

补充营养：香瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养物质。所以适量的食用。能起到补充身体所需要的营养的作用。

清热解暑：香瓜味甘。性寒。它能将身体之中多余的热给排除出去。达到将身体的热维持在一个恒定值上。加上它本身就含有大量的水分。所以适量食用可以起到清热解暑的作用。

润肠通便：香瓜中含有水分以及膳食纤维。它们能刺激肠胃。增加肠胃的蠕动。所以适量食用能起到润肠通便的作用。

热门文章简读《做夜宵有什么小诀窍让生意好起来》

1、要有一道招牌食物，让一道菜带动全部生意，同时其他的菜也不能太难吃； 2、夜宵种类要丰富，最好有各地的风味小吃，以满足不同人群的需求； 3、经济实惠的夜宵更受青睐； 4、地理位

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 马华藤 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~