「经验分享」火腿肠有营养吗

火腿肠有营养。火腿肠含人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等。具有吸收率高、适口性好等优点。还可加工成多种佳肴。

火腿肠是深受广大消费者欢迎的一种肉类食品。它以畜禽肉为主要原料。辅以淀粉、植物蛋白粉等。然后再加入调味品（食盐、糖、酒、味精等）、香辛料（葱、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等）、品质改良剂（卡拉胶、Ｖｃ等）、护色剂、保水剂、防腐剂等物质。采用腌制、斩拌（或乳化）、高温蒸煮等工艺制成的肉食品。其特点是肉质细腻、鲜嫩爽口、携带方便、食用简单、保质期长。火腿肠最先起源于日本和欧美。进入中国的历史并不长。１９８６年在一个国际食品博览会上。一套日本火腿肠生产样机引起了洛阳肉联厂代表高凤来等人的浓厚兴趣。正是这套被他们买走的机械设备。生产出了中国第一根火腿肠（河南春都集团是引进中国历史上第一条结扎生产线的企业）。１９８７年中国第一根火腿肠在洛阳春都诞生。从此。中原大地掀起了火腿肠销售的热潮。仅仅十几年。发展成中国肉制品市场的主导产业之一。

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1、干辣椒洗净剪成小段，蒜剥皮切成蒜片。 2、火腿肠去外皮切成片，面筋切成小块。 3、菠菜择好洗净控干水分。 4、鸡蛋两个打散成均匀蛋液，米皮洗净控干水分。 5、锅里多放一点油，

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