「已解答」欧式按摩包括哪些内容

欧式按摩手法轻柔。以推、按、触摸为主。搭配使用多种芳香油。沿肌纤维走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向进行按摩。给人轻松、自然、舒适的感受。

欧式按摩能使肌纤维被动活动、促进肌肉营养代谢、放松被牵拉的肌肉。同时提高肌肉耐受力。很多运动员都利用这种按摩方法在赛前减少肌肉紧张、在赛后缓解肌肉酸痛。

欧式保健按摩是起源于欧美国家并在欧美广为流传的一种按摩手法。它借助按摩油的润滑。在人体肌肉以及淋巴集中部位施以推、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法。达到放松肌肉、减轻疲劳、疏通淋巴、排毒养颜的目的。

作用：可使肌肉解除紧绷感觉。排除痉挛。促进血液循环。疏通淋巴阻塞。通过香熏精油和手法作用的结合。可有效促进胃肠蠕动、消减脂肪囤积。调整体态曲线、促进肌肤充血增氧。利尿消肿。并对神经系统有镇静和调整作用。减少脂肪囤积。促进呼吸器官循环。

热门文章简读《方特卡通有哪些》

三维动画《恐龙危机》三部曲、130集二维动画《海螺湾》三部曲以及70集手偶剧《新星小镇》。其中，《海螺湾》第一部《童年海螺湾》荣获2008年第四批优秀国产动画片，并已在央视少儿频

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 比尔盖茨 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~