「重点」如何自制补水液

1、黄瓜自制补水液：

黄瓜洗净后放入榨汁机中榨取汁液。用无菌滤布将残渣滤掉。将黄瓜与矿泉水倒入瓶中。摇匀。保存在冰箱里即可；

2、生菜自制补水液：

将新鲜的生菜洗净放入沸水中熬。约5分钟除生菜叶。过滤汤汁备用。待汤汁冷却后与苹果醋调匀。然后盛在消毒过器皿中。保存在冰箱里即可；

3、洋葱自制补水液：

准备一个洋葱。适量的水。柠檬汁少许。将洋葱切成碎末。放入水中煎15分钟后取出汁。冷却后加上柠檬汁。搅拌均匀保存在冰箱里即可；

4、绿茶自制补水液：

将矿泉水烧开。稍微冷却后。放入绿茶叶泡开。等茶水变凉后滤出茶叶。滴入4至5滴甘油。放在冰箱里保存即可。

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