「干货」荔枝和什么一起榨汁

荔枝可以和苹果、火龙果、黄桃、雪梨、柠檬一起榨汁。荔枝营养丰富。含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素Ａ、Ｂ、Ｃ等。并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。对人体健康十分有益。

吃荔枝避免上火的方法：

1、连着白膜吃下去：吃荔枝时。把果壳剥开以后。会有一层薄薄的白膜。这跟果肉一起吃下去就会不上火了。白膜有点苦涩。嚼到果肉时。会变得鲜甜。吃完荔枝以后。把荔枝蒂部凹进果肉白色的蒂状部一起吃掉。这样连着吃２到３颗。就能有效防止上火。

2、荔枝泡盐水：把荔枝泡在盐水中。浸泡大概一个半小时的时间。再吃荔枝。这样会有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后。喝些清热降火的菊花茶。达到降火的作用。

3、吃荔枝前后喝盐水：在吃荔枝前后喝点盐水、绿豆汤、夏枯草等降火饮料。也可以在吃荔枝的同时。多喝盐水。用２０～３０克煲瘦肉或猪骨跟荔枝一起煲汤喝。或与蜜枣一起煲水喝。都可以预防荔枝上火。

4、将荔枝放在冰水中：把荔枝浸泡在冰水中。或者放在冷水中。隔后再吃。这样可以减少上火。还能化燥气而能补阴。剥开壳后沾酱油吃也别有一番风味。吃完荔枝后一定要记得喝盐水。

5、控制进食量：荔枝性热。尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以。吃荔枝不要贪图美味或凉快而一味猛吃。要注意控制量。普通人每次食用荔枝１０颗左右。小孩要少些。

热门文章简读《lily英语什么意思》

lily英语意思是百合花。 1、IrodetoLily'sinacab. 我乘出租车去了莉莉家。 2、WesatinLily'ssunroomwhileIsketchedinth

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 juice2012 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~