「常识」百香果放冰糖的好处

好处如下：

1、百香果中含有大量的维生素C。还含有氨基酸、矿物质、SOD有效酶等成分。可以清除自由基。加速新陈代谢。能促进有害物质的排出。冰糖属于一种精制糖。可以起到清热降火。滋润咽喉的效果。因此百香果冰糖水有一定帮助消化的作用。

2、缓解疲劳：百香果中含有多种人体所需的氨基酸、维生素等。不仅能为人体补充多种营养物质。还有镇静、安神的作用。常吃百香果可以缓解疲劳。适合疲劳、精神压力较大者食用。

3、减肥瘦身：百香果中含有大量的膳食纤维。不仅能促进肠胃蠕动。还可以增加胃部饱腹感。并且能促进脂肪的分解。减少脂肪在体内的堆积。因此。常吃百香果有助于减肥。

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