「已回复」油桃榨汁需要去皮吗

不需要。桃子营养丰富。酸甜清脆。是夏季很受欢迎的一种水果。但果皮上有较多的茸毛。如果不清洗干净。食用后很容易导致咽喉不适。而油桃果皮光滑。没有这种烦恼。想要油桃榨汁喝。先用清水冲洗干净。再将果核取出。即可轻松榨汁。

桃子营养价值：

1、桃子性味平和。含有多种维生素。果酸以及钙。磷。铁等矿物质。尤其是铁的含量较高。

2、新鲜的桃子含水量较高约89%。热量较低。其热量主要来源于甜味中的天然糖。

3、桃的含铁量较高。是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

4、桃含钾多。含钠少。适合水肿病人食用。

5、桃仁提取物有抗凝血作用。并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降。可用于高血压病人的辅助治疗。

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