「已解决」李子含维生素C吗

「已解决」李子含维生素C吗

李子含有维生素C。李子的营养略低于桃子。含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.C。烟酸、钙、磷、铁、天门冬素、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

每100克李子的可食部分中。含有能量117.2-221.9千焦。糖8.8克。蛋白质0.7克。脂肪0.25克。维生素A原(胡萝卜素)100-360微克。烟酸0.3毫克。钙6毫克以上。磷12毫克。铁0.3毫克。钾130毫克。维生素c2-7毫克。另外含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。

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