「干货」怎样改变自己

1、发现问题。你决心要改变。原因和具体措施是什么？看清引起你改变的那个问题。分析问题是解决问题的必要前提。还要知道改变会带来哪些好处。

2、自我肯定。认可自己的积极面。以此强化你的核心价值观。你就可以不断靠近理想中的自己。

3、将改变后的未来可视化。可视化是一种心理预演。帮助你设想一个不同的情境。抽象的可视化在脑海中进行。具体的可视化即收集一些和你的目标相关的图片。

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十公里左右。不建议继续开，最好是靠边停车，不关闭发动机，让发动机怠速运行，打开引擎盖，使其降温，直至水温报警消失。如果继续行驶，可能会导致发动机温度越来越高，造成发动机损伤。 如

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