「常识」红薯和泥鳅能一块吃吗

红薯和泥鳅能一块吃。且营养价值高。

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%到20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

泥鳅含脂肪成分较低。胆固醇更少。高蛋白低脂肪食品。含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸。有利人体抗血管衰老。有益于老年人及心血管病人。泥鳅和豆腐同烹。具很好的进补和食疗功用；应用消渴：泥鳅、鲜荷叶共煮汤食。

热门文章简读《神湾哪里好玩》

1、丫髻山风景区，位于金海湖西北35公里处刘家店乡境内，因山颠两块巨石状若古代女孩头上的丫髻，故名。 2、仁山玉宇，纪念堂外观庄严宏伟、富丽堂煌，高35米，总面积为3万多平方米，

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 比尔盖茨 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~