「原创」螃蟹能经常吃吗

1、螃蟹最好不要吃太多。蟹黄里的胆固醇含量较高。每100克蟹黄含460毫克胆固醇。而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克。有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。

2、从中医来说。螃蟹属大寒食物。一次最好不要吃太多。至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断。大体来说成年人每顿吃两三只比较合适。孩子适当减量。

3、另外。螃蟹属于高嘌呤食物。胃肠功能虚弱和腹痛腹泻者、血尿酸过高或痛风患者吃后会加重病情。对海鲜过敏和皮肤病患者就更不要吃。

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