腐竹用高压锅压几分钟（腐竹多久熟）

腐竹吃不腻的做法，风味独特，清爽解腻，倍儿香，好吃到停不下来！

腐竹牛肉煲，一道很美味的家常菜，有肉、有豆制品、有蔬菜，营养搭配均衡的下饭菜，腐竹加入在鲜美诱人的红汤牛肉中，能够吸走肉的油脂，还可以减少肉的油腻感；而腐竹浸透了浓郁的肉香，更加入味，非常完美的搭配。更何况它制作起来也很简单，不仅下饭，还能外带，因此也是上班族选择中午带饭的好菜。

#牛肉腐竹煲#的制作步骤

1. 腐竹提前一晚上泡上，直至泡软；

2. 准备好其他原料，牛肉用水泡上几个小时，中间换几次水；

3. 锅中放入适量的油，下入豆瓣酱翻炒；

4. 炒出红油后下入其他大料翻炒；

5. 翻炒出香味后加入适量的水；

6. 将牛肉放入进去，再倒入适量的白酒、老抽、生抽和盐等调味；

7. 再加入青椒、香菜和少许糖；

8. 盖上盖，大火高压锅阀叫了后转为小火炖煮30分钟，关火，再泡上几个小时；

9. 将泡软的切成小块垫入锅底，再加入黑木耳；

10. 再放入切成片的牛肉和牛肉汤；

11. 大火煮开，转为小火加盖炖煮20分钟；

12. 再转为大火收汁，加入盐和胡椒粉等调味；盛入小煲中，上面放入青蒜。

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