做医生朋友聊天说，十年前，收一个四十多岁的脑梗，都觉得很惊讶，现在？三十岁脑梗、心梗都不奇怪了，新闻报道中，看到二十多岁心梗死，也不会觉得太意外。
大量的临床数据表明，高血压和心脑血管病发病密切相关，患上高血压的年轻人越来越多，由于熬夜加班、精神压力大、长期吃外卖，高血压年轻化和城市化的特点也很明显，而且隐匿性极强。
截图来自《中国高血压防治指南2018修订版》
截图来自《中国心血管病报告2018》
因此，《2019中国家庭血压监测指南》就明确指出，不仅是高血压患者，我们每个成年人，都应该进行家庭血压监测，预防心脑血管并发症。
截图来自《中国高血 压防治指南2018修订版》
不论从国家健康机构的指导思想还是居家健康管理的需求来说，每个家庭备一台血压仪是必要的。我们如何选择一款既方便又准确的血压仪呢？影响血压仪准确测量的因素有很多，既有设备质量的问题也有测量者误操作的问题。根据多年临床使用的经验，首先给大家梳理几个评价思路，供大家参考。
1.选择具有医疗器械认证的产品。
2.不建议选择水银柱血压仪、腕式血压仪。
3.要选择售后有保障的产品。
4.建议选择上臂式电子血压仪。
5.建议选择智能化程度更高的一体机。
接下来逐条给大家分析：
☆选择具有医疗器械认证的产品。
血压仪属于医疗器械，所以您选择的血压仪一定要有明确的医疗器械许可证，要确保从生产端就是可靠的。其次还有一些权威认证亦可提升产品的可靠性，比如：美国FDA认证；美国医疗器械认证；英国高血压协会认证；欧洲高血压协会认证等。一般正规生产的血压计应在明显位置设有标牌，包括型号及标准文号等信息。此外，在挑选电子血压计时，也可以重复测量几次自己的血压值，以判断该血压计的重复性是否良好；以及该电子血压计的测量值与水银血压计的测量值之间的误差大小，通常来说差值小于5 mmHg是比较好的。
☆不建议选择水银柱血压仪、腕式血压仪。
因为水银使用安全性的问题，水银血压计势必成为历史。另外水银柱血压仪要结合听诊器、气囊、水银柱三位一体来判断血压数据，专业性很强，家庭使用准确率会大大降低。但是在她诞生的近一百年间给人类带来了太多的帮助，所以在老人们的心里只有用水银血压仪测得的血压才是正确的，甚至一些医生也有同样的看法。事实证明电子血压仪的准确性完全可以信赖。
全天候的血压测量管理不因受地域环境的限制，所以腕式血压仪使方便的优势较为突出。不受上臂是否裸露的影响，尤其出差旅游携带方便，但是它的准确度是个硬伤。严重血管硬化、血管钙化、糖尿病、高血脂、高血压等血液障碍和血管病变的患者，手腕与上臂的血压测量值通常相差很大，所以不推荐用腕带式。
☆要选择售后有保障的产品。
根据《2019中国家庭血压监测指南》的指导，家用电子血压计，每年至少需要进行1次校准，以保证设备的可靠性。而校准血压仪是专业性很强的事情，非专业人员不可完成。所以你需要寄回厂家进行调校，因此一定要考虑售后通道是否畅通，有保障。在线上电商平台购买的电子血压计，可以直接联系售后客服，通过快递的方式寄送售后，由售后服务进行返厂校准，比较方便。
☆建议选择上臂式电子血压仪。
欧姆龙J750 图片来自网络
上臂式血压计的优势在于，袖带压迫的是上臂的肱动脉，而且量血压的胳膊处能轻易做到与右心房平行（量血压的标准姿势），而手腕式和手指式都很难做到。所以，在家庭测量血压，最好使用上臂式全自动电子血压计，而且在大量的实验和使用中所体现出的准确性是可靠的。例如：欧姆龙、松下、鱼跃、脉博士、九安等品牌都拥有多款产品备选。
☆建议选择多功能的一体机。
随着慢性病不断增多，一个人往往有高血压、高血糖等多种疾病需要检测，市场也出现了同时可以测血糖、测血压、脉搏的综合一体机。血压仪的形状越来越精巧，更易于携带，而且智能化程度越来越高。屏幕蓝光、语音提示、蓝牙连接、数据记忆都已成标配。一些智能化程度上领先设备已经能够做到数据连续上传，不在拘泥于记忆有限的数据，比如：家康、普瑞森等品牌。像云曦血压血糖脉搏一体机已经实现数据自动储存、血压趋势分析、详细报告。而且还兼容血糖测试，做到一机多用，使用便捷度大大提升，使血压仪从单一测量功能到大量数据存储到进阶到血压趋势分析。使高血压、高血糖人群实现智能化的居家健康管理成为了可能。
依据以上五条选择标准，结合市场购买评价信息以及品牌影响力，小编给大家推荐几款电子血压仪，以资大家参考。
1.鱼跃YE690F
鱼跃属于我国血压仪的老品牌，其水银柱血压仪一度占据了国内市场份额的70%，电子血压以市场规模也不可小觑。YE690F支持语音播报拥有4.5英寸大屏，数据记忆数据90次。
2.松下BU08
松下是一家跨国公司，研发实力强大。松下BU08J支持语音播报，袖带180度旋转，数据记忆90次。
3.欧姆龙HEM-U31
欧姆龙是国际品牌，在我国电子血压仪的市场份额很大。这款欧姆龙HEM-U31支持语音播报，具有袖带自检功能，可以有效减少侧脸或者的误操作。数据记忆30次，数据储存空间有限。
4.云曦M222G
云曦属于行业后起之秀，更侧重于智能化研发路线。云曦M222G支持语音播报，测后数据能自动上传到专用小程序，实现了数据无限记忆，趋势分析。同时兼容血糖测试功能，一机多用方便实用。
附：血压数值对照表供大家查对
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