“人都说江南好，游客只住江南”是晚唐著名诗人韦庄写的一首诗。江南自古以来就是人杰地灵、物产丰富的鱼米之乡，江南风景秀丽，自古以来就深受游客喜爱。
不仅如此，江南小城镇大多是宜居城市，其中不乏长寿之乡，尤其是“江苏如皋”，也是世界长寿之乡。
如皋是江苏省下辖的县级市，目前由南通市管理。是一座具有1600多年历史的省级历史文化名城。其深厚的历史文化底蕴与秀美的风光交相辉映，凸显了这座江南小城的独特魅力。
即使你没去过如皋，也可能听说过如皋是著名的长寿之乡，是“世界六大长寿之乡”之一。
到今年初，人口超过百万的小城如皋，80岁以上的老人有6.8万人，90岁以上的老人有10150人。更令人惊讶的是，这里有525位百岁老人，是名副其实的长寿之乡。这也从另一个侧面反映出如皋是一座宜居、绿色的城市。
长寿受到很多综合因素的影响，比如温度、土壤、水质、城市的和谐、个人的良好习惯等等。
在如皋旅游，最直观的感受就是城市的卫生环境，社会秩序，气候。如皋四季分明，雨水充足，阳光充足，城市卫生条件非常好。城市干净有序，住在这里的人自然心情好。
那么，如皋的长寿密码是什么呢？相信很多人和专家都是为了这个问题专程来到如皋的。如皋几天的行程，除了城市环境，跟这里的美食关系最大。
一天的工作从早上开始，早餐对一个人来说非常重要。如皋人不仅喜欢在家吃早餐，还喜欢和三五好友在一家老店聚餐，而长寿密码可能就藏在这份早餐里。
在如皋，当地人一定要吃玉米糁，现在是如皋长寿食品的“形象大使”。除此之外，一锅热腾腾的玉米糁粥也是早餐、午餐、晚餐的重要一餐。
早上来到如皋人经常光顾的百年老店，坐在我前面的大多是上了年纪的人。每个人面前都要有一碗玉米糁粥，可见当地人对它的喜爱。
除了玉米糁，如皋的干茶也很有名，尤其是“三湘斋”干茶，有着300多年的悠久历史。干茶是一种高端豆制品，富含植物蛋白、人体所需的十八种氨基酸和十多种微量元素。尤其是喝茶的时候，一杯绿茶，七八片干茶，简直是绝配。
心态也很重要。我还拜访了几位百岁老人，发现他们的日常生活很有规律。除了一日三餐和运动，读书、写作、看报是大多数人的爱好。不得不说，我一定要心态好。
如皋作为历史文化名城，旅游景点也很丰富，但知名度并不太高。
如皋知名的旅游景点有水绘园、定慧寺、内外城河风光带、东街历史文化街区、龙游湖景区等。不仅风景优美，而且文化底蕴深厚。
印象最深的是东街历史文化街区，位于如皋古城东北角，是目前如皋唯一的老街区。它的历史最早可以追溯到南宋时期，经过几代人的发展和完善，逐渐形成了现在的规模。
走过古街，古色古香的建筑和石板路让人眼前一亮。时间仿佛在这里停了下来，岁月静好。
没有，你听说过或者去过世界长寿之乡如皋吗？你对这里的风景有什么印象？你认为影响寿命的最重要因素是什么？欢迎留言评论。
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址：https://www.szbubu.com/3110354.html，转载请说明来源于：深圳生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
