每个孕妈妈都希望生下一个健康漂亮的宝宝。但由于我们现在的环境无法与过去相比，而且大部分孕妈妈在怀孕前就存在亚健康问题，所以孕早期胎停育的意外也时有发生。悲剧的发生不仅给孕妈妈的心理蒙上阴影，也让孕妈妈再次怀孕的难度加大。所以，知道如何在胎儿畸形和胎停育的高发期做好预防措施，是一个负责任的宝宝妈妈必须具备的。
为什么怀孕8-10周是胎儿畸形和胎停育的高发期？
到怀孕第八周，胚胎开始进入原始发育阶段。此时胚胎细胞会逐渐分化发育，胎儿大脑、四肢等重要的身体组织或器官会相继形成。在这个快速发育的时期，胎儿也是最敏感的。可能是孕妈妈不小心用错了药，或者心态没调整好就发脾气，可能会导致胎儿畸形或者胎停育。
当然，我们不能否认有些胚胎的生命力是顽强的。比如我们看到一个报道，父母双方都是严重的吸毒者，怀孕期间连续注射毒品，导致胎儿出生后父母双方死亡。但是这个好强的宝宝并没有受到影响，既没有流产，也没有畸形。而是考上了美国顶尖大学哈佛大学。但毕竟只是个例。让我们看一看。怀孕不容易。学会保护我们的宝宝是正确的事情。
避免胎儿畸形和胎停育，牢记五项注意事项。
首先，怀孕期间开始服用叶酸。
叶酸可以有效预防胎儿神经血管畸形，尤其是对于我们花农和市民来说，叶酸的摄入量普遍不足。在这种情况下，为了给宝宝的生长发育提供充足的叶酸营养，孕妈妈需要提前储备叶酸。一般来说，孕妈妈应该在怀孕前3个月开始服用叶酸，最好不要间断服用，坚持每天服用。此外，富含叶酸的猕猴桃、绿色蔬菜也要适当食用。
第二，孕早期小心吃药。
马宝确认自己是否怀孕，通常需要4-5周左右才能怀孕。因此，从备孕开始，马宝就应该按照孕妇的标准服药，以免对胎儿造成意外伤害。这期间最好能体谅自己，尽量避免感冒、中暑等常见病。如果不小心被抓了，也一定要通知医生，在医生的指导下服用一些中成药。虽然不是所有的胎儿都会受到药物的影响，但是不怕一万，以防万一。
第三，心情愉快是孕妈妈必备的素质。
即使怀孕前脾气火爆，怀孕了也要调整心态。就算给自己洗脑，也要努力开心一整天。因为，孕妈妈的情绪会传染给胎儿。如果孕妈妈情绪波动较大，或者突然暴怒，很容易伤害胎儿，甚至导致流产。听轻音乐是个好方法，可以让孕妈妈的心灵在不知不觉中平静下来，脾气也会莫名其妙地越来越好。
第四，坚决避免可怕的辐射。
怀孕8-10周的时候，即使只接受一次辐射，也可能对孩子造成终身的致命伤。比如一个妈妈陪妈妈去拍x光片，一时间忘记了自己的孕妈身份。导致孩子心脏发育不全，出现先天性心脏病。所以这个时候，比如x光、机场安检、电磁炉、微波炉，都应该避免接触。至于很多人在讨论的孕妇要不要穿防辐射服，边肖也觉得没必要，因为防辐射服不仅挑选难度大，而且还没有权威机构认证。
五、饮食要适度，不该吃的坚持不吃。
孕妈妈和高级保护动物一样，享受待遇，但是很多食物是需要避免的。比如可能引起宫缩的螃蟹，可能有寄生虫的生鱼片，可以促进血液循环的鹿茸等。虽然有些食物可能是孕前最爱吃的，但为了胎儿的健康，也为了避免意外，孕期尤其是孕早期不宜食用。
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