牙龈出血是生活中很常见的现象，各个年龄段都有可能发生。有的人只是刷牙或吃饭时有血丝，或者牙龈受刺激后出血较多。同时，它们可能会伴有牙痛。这些症状虽然不明显，但如果一直得不到缓解，后期可能会越来越严重，影响日常生活。下面我们来看看牙龈出血的原因和治疗方法。

牙龈出血的原因有哪些？

1.结石

它是一种附着在牙齿上的物质，由口腔中的牙菌斑形成。这种牙结石会持续刺激牙龈，导致牙龈发炎。日常生活中忽视口腔卫生，刷牙清洁不当，都会导致牙结石，刺激牙龈，引起牙龈出血。

2.牙周病

牙周病是一种常见的口腔问题。它会导致牙齿疼痛和牙龈出血。如果炎症恶化，可能会出现肿胀、溃疡和化脓。当这些症状出现时，立即就医。

3.系统性疾病

很多糖尿病、肝肾疾病、免疫疾病患者都会有牙龈问题。这些疾病会削弱牙龈的抵抗力，引起牙龈出血。

4.激素变化和内分泌失调。

内分泌失调时，体内各种激素会发生变化，也可能导致牙龈出血。尤其是发育期、月经期、孕期，人更容易牙龈出血。

牙龈出血怎么改善？

1.牙齿清洁

即使每天刷牙，顽固的细菌也可能残留在牙齿上，长此以往就会形成牙菌斑。如果斑块堆积过多，就会出现牙结石。它们是导致牙龈出血的“罪魁祸首”。这种情况下可以洗牙，比如超声波洁牙。它不仅可以清除牙齿上的结石，还可以美白牙齿，并有助于治疗牙龈出血、牙病、口臭等问题。如果口腔内有残根或残冠，一定要及时拔除。一些佩戴牙科器械的人也要注意口腔内零件的清洁。

2.选择合适的牙膏。

很多人牙龈出血都和牙膏有关。选择含氟化物和中草药的牙膏，不仅可以清洁牙齿，还可以溶解牙齿表面的细菌。另外，日常清洁时不仅要清洁牙齿，还要清洁舌苔。必要时可以使用牙线等工具。

3.补充营养

有时牙龈出血是因为体内缺乏维生素C。除了遵医嘱服用维生素保健品外，还应注意多吃富含维生素C和蛋白质的蔬菜和水果，如猕猴桃、柠檬等。

#家庭医生超级团# #真相来了#

参考:为什么你的牙龈经常出血？凤凰城，2020-08-10

以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~