很多人应该都知道，肾脏对身体非常重要，想要在日常生活中保护肾脏，就需要通过饮食来调理。如果平时饮食不注意，很容易造成肾脏损伤，尤其是一些肾脏不好的人。有些食物要特别禁忌，这样才能有效预防肾脏问题。

哪些食物对肾脏有好处？

一、白萝卜

白萝卜含有较高的营养成分，尤其是蛋白质和钾，适合慢性肾病患者食用。

二、秋葵

黄秋葵含有大量的膳食纤维，具有降血糖、降血脂、润肠通便、保护肾脏的作用。在平时，如果想预防肾脏疾病的发生，可以多吃秋葵，尤其是天气干燥的时候。多吃也能有效预防便秘。

三、大白菜

大白菜是一种适合保护肾脏的食物。它含有大量的维生素C，对肾脏极其重要。它可以帮助清除肾脏中的自由基，减少一些有害物质引起的肾脏问题。

肾不好的人不能吃哪些食物？

第一，浓茶

大多数人在平时吃饱的时候都会让自己喝一杯浓茶，以为喝浓茶可以帮助消耗身体的食物，却不知道浓茶中含有大量的氟元素，如果这些氟元素进入肾脏，就会造成肾脏的负担加重。

二、腌制食品

各种腌制食品对身体都是极为不利的，尤其是对于一些肾功能不好的人，因为腌制过程中会在腌制食品中加入大量的盐。如果你患有肾脏疾病，过多的盐会增加血容量，给肾脏造成负担，甚至导致水肿。

三，杨桃

很多人可能对杨桃比较熟悉，知道杨桃是一种营养价值很高的水果。但对于肾脏不好的人来说，短时间内大量食用杨桃会导致血清肌酐升高，出现急性肾衰竭。

此外，一些患有糖尿病和肾病的人应该注意日常饮食。暨南大学附属第一医院负责糖尿病教育门诊的护士周佩茹曾在接受采访时表示，如果糖尿病患者有肾脏疾病，在日常饮食中应尽量选择优质蛋白质作为首选，避免蛋白质对肾脏的巨大负担和影响。

温馨提示:肾功能不好的人，平时也要注意少喝水。虽然水可以排泄到体内，但是大部分肾病患者都会因为肾功能下降，导致身体的排泄功能出现问题。这时候如果多喝水，会让水分留在体内，也会引起水肿等问题。

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