骨痛，估计很多人还难以理解，不知道是什么感觉，也不知道对身体会有什么影响。简单来说，骨痛比关节痛和肌肉痛更严重。
骨痛不是常见的骨病，但也不能忽视。如果能早点查出病因，对改善骨痛，让自己少受点苦，会很有帮助。
那么，骨痛的元凶有哪些呢？
骨关节发炎容易引起骨痛，不代表特定的骨痛。骨骼引起的疼痛的感觉可能发生在身体的很多部位，无论哪里疼痛都不能忽视。
常见的骨关节炎炎症有颈椎病、腰椎病、腰椎间盘突出症。如果你具备以上条件，不要轻视。你最好早点接受治疗，否则会对你的身体造成更大的伤害。
不仅骨和关节炎症会引起骨痛，骨膜炎症也会引起骨痛。一般骨膜炎引起的疼痛会伴有肿胀。从患处可以明显看出红肿。如果有这种现象，应该怀疑是骨膜炎。
骨膜炎的另一个特点是夜间疼痛会比较剧烈，休息一夜后会缓解，会让人忽视，不太重视检查和护理。
受过外伤的人，即使接受过治疗，在生活中不注意护理，也很容易让旧伤复发，复发时骨头会感到疼痛。
更常见的外伤是骨折。在发生断裂的地方，它会非常脆弱。磕碰后很容易复发，然后会感到骨痛。
还有一种情况需要注意，就是体内有肿瘤。在扩大的过程中，肿瘤会转移。如果转移到骨头，会引起骨痛。
尤其是手臂、腿部、肋骨等部位，容易有肿瘤聚集，也会引起相关部位的疼痛。这种情况会持续很长时间，治疗后才会缓解。
癌症容易发生骨转移，会出现血液系统癌症、淋巴瘤、骨髓增生和骨髓瘤，这些都可能引起骨痛。我们必须认真对待它。我们越早检查，对我们的健康越好。
有什么缓解骨痛的好方法？
以上原因分析后，要想有效缓解疼痛，就要根据原因进行治疗。如果关节或骨膜有炎症，要及时消除炎症，骨痛就会减轻。
如果是旧伤复发引起的疼痛，就要在日常生活中做好护理，防止撞到旧伤处或给旧伤处带来不良刺激。没有任何刺激和磕碰，骨头不会感到疼痛。
如果肿瘤带来了麻烦，我们需要提高警惕。我们不应该粗心大意。我们应该及早检查，以免问题严重发展，延误病情，影响身体。可能不仅仅是骨痛，还有其他问题。
还有一件事需要做好，就是多补钙。钙可以强健骨骼，有助于缓解骨痛。骨骼容易出现问题或者痛苦的感觉，多半是因为骨骼太脆弱了。如果你能在体内制造更多的钙，让你的骨骼变得强壮，这也会减轻疼痛，有助于骨骼健康。
关于骨骼健康，应该还有更多。骨骼是人体的重要组成部分，人的一切行动都需要骨骼的支撑。如果骨骼有问题，对身体和生活的困扰会更多。一定要记得多保护骨骼，有问题的时候可以早点知道原因。
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