对于成熟女性来说，每个月来月经是她们不得不经历的事情。最近我们发现很多女性都有月经失调的情况，比如呆了十几天还是不走。面对这种情况，女性患者需要及时找到根源，然后安排相应的对策。

月经总是不去怎么办？

1.感冒

对于女性来说，保温很重要。如果她们总是感冒，尤其是在冬天的月经期，那么很可能她们的月经就不会走了，当这种情况发生时，很可能会引起贫血。所以，女性为了自己的健康，一定要时刻采取保暖措施。

2.月经期间吃太多辛辣食物

辛辣食物对女性身体刺激更大。如果经期经常吃麻辣面、水煮鱼、辣条、辣串，会导致女性月经停滞，量过多。此外，经期经常吃辛辣食物也会导致痛经。

3.超压

现在有很多女性，她们平时的工作压力和强度都很大。久而久之，她们体内的激素含量就会失衡，从而导致月经失调。对于这类女性来说，月经失调一般有两种。一种是月经很久不来，但是一旦心血来潮就不容易离开；另一种是一个月月经来潮两次以上，就会出现痛经。

4.疾病因素

有很多女性患有子宫肌瘤、宫颈囊肿和阴道炎，她们也有长期的阴道出血。但这种情况不是传统意义上的月经，是疾病因素导致的出血，而且这种出血量会比月经少很多。但是，这种类型的阴道出血会一直伴随患者，直到疾病完全治愈。

总是没有月经的人应该注意什么？

1.注意多喝热水。

热水对女性来说是非常好的饮料。如果女性出现经期不适，基本会通过喝热水来缓解。对于从未停止来月经的女性来说，坚持喝热水也能起到暖宫的作用，从而减弱痛经。

2.注意卫生。

对于经期不去的女性，需要考虑经期多洗澡。由于女性在经期需要频繁使用卫生巾，其私处的细菌附着率会明显增加，因此在经期需要适当洗澡。但是，洗澡的时候，一定要选择盆浴，而不是泡澡。

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