新生儿晒多久太阳合适?因为日光浴对新生儿有很多好处,所以很多家长带宝宝出去晒很长时间的日光浴,其实是不对的。因为新生儿免疫力低,皮肤娇嫩,在阳光下的时间也是有严格限制的,并不是在阳光下的时间越多越好。那么,新生儿一天晒多久太阳合适呢?
首先,新生儿晒太阳的时间长短
新生儿晒太阳的时间长短应该取决于新生儿的年龄。对于新生儿来说,每次晒半小时太阳为宜。一天分为上午和下午。
爸爸妈妈要循序渐进地学习,可以从最初的十分钟逐渐增加到1-2小时。也可以每次15-30分钟,规定每天晒几次太阳。
注意:如果爸爸妈妈发现宝宝皮肤变红、出汗过多、在阳光下脉搏加快,应立即回家给宝宝喝冷饮或淡盐水,或用温水擦拭宝宝身体。或者晒一会儿太阳,然后在阴凉处休息。注意晒太阳的时间,不要晒太久。
二、新生儿晒太阳的适当时间
新生儿晒太阳的合适时间:早上6-10点,下午4-5点。
早上6:00-10:00,阳光中红外线强,紫外线弱,有助于促进新陈代谢;下午4点到5点,紫外线中有很多X射线成分,可以促进肠道对钙磷的吸收,增强体质,促进骨骼的正常钙化。
注意:不过爸爸妈妈要注意,中午到下午4点让宝宝长时间晒太阳是最忌讳的。这段时间阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。
三、新生儿一天晒几次太阳?
新生儿最好每天晒两次太阳。早上9点到晚上10点,下午4点到5点,这两个阶段的阳光有利于宝宝补钙。当太阳太强时,你可以坐在阴凉处。总之离不开玻璃,一点影响都没有。
临近中午到下午2点,紫外线很强,很容易伤害皮肤。宝宝晒太阳一般需要1到2个小时。每天晒1到2个小时的太阳有助于增强抵抗力。祝您的孩子健康成长。
四、新生儿晒太阳的温馨提示
1.晒太阳的时候,阳光要直接接触皮肤。如果隔着玻璃或衣服晒太阳,紫外线的作用会降低30%以上。
2.空肚皮和早餐后1小时内不宜晒太阳。
3.有佝偻病症状或从未服用过鱼肝油或钙片的宝宝不适合日光浴。你应该在接受阳光照射前服用一段时间的维生素D制剂。
4.日光浴有时会引起日光照射和皮炎。由于皮肤干燥、花粉刺激等原因,宝宝晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。有些食物,如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等,在阳光下也会引起光敏、药疹或日光性皮炎。
5.新生儿在晒太阳时,可以戴上小眼镜保护眼睛,或者躺在太阳下用小雨伞遮住头部保护眼睛。不要长时间在阳光下暴晒,容易灼伤宝宝皮肤,造成不良后果。
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