坐月子是女性的第二次重生。

因为生孩子本身对女性来说就是第二次生命，从怀孕开始你的身体和生活都会发生变化，直到分娩的那一天才是你新生活新身份的开始。

而且，这不仅是心理上的，也是生理上的第二次生命，因为怀孕期间我们的身体会发生很多变化，比如内分泌失调，比如一些毒素的堆积。

再加上生产过程中，尤其是分娩过程中，会出现器官移位的现象，需要通过坐月子来进行调节，这样我们的身体才能更好更快的恢复，所以坐月子时间一直有争议。

因为有的人认为坐月子是一个月30天，但是有的人坐了42天，有的人甚至要工作100多天，那么生个宝宝要多久呢？

生完孩子要坐42天吗？

很多产妇在坐月子的时候真的坐不住，所以很多人自动认为坐月子只有30天的必要，但是医学上讲坐月子是42天，因为30天只是我们的内脏恢复到原来的位置。

但是子宫还没有完全恢复。

“如果子宫想恢复到孕前状态，至少需要6周才能恢复成功。”

所以有些地方严格遵守这个原则，所以子宫需要42天才能恢复，才算是真正的坐月子。之前羊驼妈妈在网上看到一个明星坐月子要做100天，这是她们的习俗。

那么坐月子后要做几天呢？其实跟地域没什么关系，主要是发货方式。可以听听产科医生怎么说。

交货方式因天数而异。听产科医生的。

最常见的分娩方式是顺产和剖腹产，但是顺产和剖腹产还是有很大区别的，所以这两种分娩方式的坐月子时间也是不同的。

一定要分娩42天。

医学上，坐月子真的是42天，因为主要是给子宫时间恢复。分娩后，我们的器官会因用力和拖拽而移位。

30天恢复器官位置真的够了，但是如果想让子宫恢复好，只需要做至少42天的坐月子就可以了，因为子宫从怀孕开始就被撑起来了。

分娩时，宫缩时还有挤压分娩的拉扯。子宫早已遍体鳞伤，子宫需要42天才能恢复。

剖腹产要做56天。

剖腹产虽然没有器官移位、子宫牵拉这么大的动作，但是更疼，因为剖腹产需要一次手术，剖腹产要经过7层手术才能最终到达子宫。

所以这种一层一层缝合的时间很长，恢复起来更是害人，尤其是术后子宫恢复更慢。产后子宫至少需要6周才能恢复，更别说剖腹产了。

如果要剖腹产恢复切口，必须做56天。另外，坐月子后要注意不要有太大的动作。

坐月子期间有哪些事情是必须要做的？

别着凉了。

这件事必须做。其实坐月子很难，因为几乎没有挡风，因为对产妇来说是一种寒意，因为我们的身体毛孔在生完孩子后处于一种扩张的状态。

风一吹就很快被吸收，寒气侵入我们的骨骼。天气稍微冷一点，你的骨头就会全身酸痛，所以可以算是坐月子后的月子病。

所以坐月子期间任何事情都可以酌情处理，但是一定要保护好自己，只有感冒的时候。

不要过早滋养。

大家都知道生孩子是伤元气的，所以很多老人等月子到了身体元气恢复的时候给孕妈妈打一针强心剂，为了让她们早一点出奶。

但其实刚生完孩子的孕妈妈是不适合滋补的，尤其是不要过早给孕妇喝各种滋补汤、骨头汤或者鸽子汤。

因为这些食物太油腻，补的太多，会让产妇的伤口恢复的比较慢，也容易堵奶，更是如此。堵奶不仅是孩子的苦，产妇更难受，所以产后3天内要轻。

清淡的饮食有助于伤口愈合。

羊驼妈妈有话要说:

其实坐月子也不是那么绝对的，也是由很多因素决定的，比如产妇的身体基础、年龄分娩方式等。例如，年轻女性恢复得更快。

大概30天左右身体就恢复的差不多了，高龄产妇产后50多天恢复比较好。这是因为不同年龄的身体机能导致不同的结果。

总之一定要做好月子，不然会陷入月子病，会让整个人老很多。爱美是每个女人的天性，不想产后变成黄脸婆的你自己也要注意。

今天的话题:

你坐过几天的禁闭？你认为坐月子重要吗？欢迎在屏幕下方留言！

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