「已解决」戒奶时涨奶怎么办

1、热敷

2、按摩

3、借助吸奶器

4、洗热水澡

5、温水浸泡乳房

经验步骤：

1

热敷.热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅。乳房循环状况改善。热敷中。注意避开乳晕和乳头部位。因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热。以免烫伤皮肤。

2

按摩.热敷过乳房后。即可按摩。乳房按摩的方式有很多种。一般以双手托住单边乳房。并从乳房底部交替按摩至乳头。再将乳汁挤在容器中。

3

借助吸奶器.奶胀且疼得厉害时。可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶。效果不错。

4

洗热水澡.当乳房又胀又疼时。不妨先冲个热水澡。一边按摩乳房。感觉会舒服些。

5

温水浸泡乳房.可用一盆温热水放在膝盖上。再将上身弯至膝盖。让乳房泡在脸盆里。轻轻摇晃乳房。借着重力可使乳汁比较容易流出来。

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