香菇,世界第二大食用菌,被称为“山珍”。味道鲜美,香味独特浓郁,营养丰富,低热量低脂肪。它还含有蛋白质、粗纤维、维生素和多种氨基酸。很多朋友都喜欢吃香菇,甚至减肥的人也可以吃。尤其是秋冬季节,香菇非常适合食用,可以缓解疲劳。
这是我从山里买的小香菇。它又小又圆。看起来很可爱。它大约有成人的指甲那么大。浸泡后体积不会明显增大。这个香菇比我平时买的小香菇好吃,因为小,特别好吃。煮熟后不会吃干柴,特别嫩,有点Q弹。
香菇通常的做法有很多,比如吃火锅、炖汤、炒菜、香菇酱等。今天给大家分享一个吃香菇的特别做法——香菇末,香辣开胃,不管是端上来,拌面,还是配馒头。重点是做法很简单,3分钟就能教会你,让你在家里快速做出适合秋冬的下饭。喜欢的朋友可以试试!
【原料】香菇、肉末、蒜、小米辣、郫县豆瓣酱、酱油、白糖、白芝麻;
【肉末香菇的做法】
1.今天,人们使用干的小香菇。烹饪前,它们需要浸泡在适量的水中。浸泡要用冷水,浸泡时间要够。一般需要泡4-6个小时。不建议用热水快速浸泡。热水浸泡会导致香菇失去香味和鲜味,味道过于木质化。
2.泡好的蘑菇圆润滋润,看起来不干涩,摸起来也不硬。清洗后沥干水分备用;
3.准备一些食材,比如猪肉末,小米椒圈,蒜末。小米椒圈可以开着;
4.锅烧热,加入适量食用油,放入蒜末和小米翻炒出香味。炒出香味后,加入一勺郫县豆瓣酱,炒出红油;
5.郫县豆瓣酱炒成红油后,放入肉末,翻炒均匀,肉末翻炒至变色,放入香菇翻炒;
6.炒香菇出香味,加一点水,开始调味,加一点酱油和白糖,因为郫县豆瓣酱咸,加盐会太咸,把调料炒均匀,再焖一会儿;
7.煮两三分钟左右。水收的差不多了,关火煮。这种小蘑菇比较小,煮之前香味十足,很好吃。
8.放入锅中,撒上少许白芝麻,就完成了香喷喷的开胃肉末香菇。香菇滑软,肉末咸香;
肉末香菇的做法总结:
1.如果不爱吃辣椒,可以留下小米辣,把郫县豆瓣酱换成不辣的酱油,或者不要;
2、肉末也可以换成牛肉末,味道不错;
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