红网时间5月11日讯(通讯员李树)俗话说，人有三急，其中之一就是屁急。放屁听起来很不雅，尤其是你不小心在公共场合放屁的时候。那种尴尬让人想钻地三尺，其实也不尽然。长沙东大肛肠医院消化科专家余表示，放屁只是一种正常的生理现象，是肠道正常运转的表现。
那么人为什么会放屁呢？于解释说，当人们吃食物时，由于消化道的正常菌群，会产生更多的气体。这些气体，随着肠道蠕动顺流而下，从肛门排出，从而形成屁。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会有响声，称为放屁。正常情况下，成年人每天放屁不超过10次。如果太频繁，比如一天几十个屁，就需要注意了。那么，经常放屁有哪些可能的原因呢？
1.吃得太快。
囫囵吞下、吃得太快或吃饭时不断说话，都可能导致吞咽时吸入大量气体。一旦积累到一定量，就会通过打嗝或放屁的方式排出，而且放屁的频率很高，很密集。
2.吃一些产气的食物。
比如十字花科蔬菜如白、绿菜花、豆类、全谷物类食物，纤维含量特别高，很难完全消化。当纤维完全到达大肠后，肠道内的细菌会利用纤维获得能量，然后产生气体，排出体外。
其次，乳制品中含有乳糖。当人体内乳糖酶不足时，乳糖会难以消化，导致腹胀、肠气增多、放屁。
碳酸饮料中有大量气体，气体基质被困在胃肠道中，最终会以屁的形式排出。
3.肠道消化不良
长期肠道消化不良会导致食物残渣在肠道内停留时间过长，容易形成毒素，助长肠道内不良细菌的滋生。但当坏菌发酵速度加快时，会产生气体，增加放屁频率，并伴有腐臭气味。
4.便秘
这主要是因为在便秘的情况下，人的粪便排不出去，影响了肠道细菌的数量，产生胀气，导致放屁增多。
长沙东大肛肠医院提醒，虽然放屁是人体正常的生理现象，但过度频繁的放屁需要引起重视。平时要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，少吃产气的食物。如果症状无法缓解，必要时可以去正规医院求助。
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