酱鸡爪怎么做（好吃不贵的酱香鸡爪做法）

如何做酱凤爪(好吃又不贵的酱香凤爪)

剧不能喝，软糯，小孩老人都可以吃！

By，减肥时间太长了。

材料

一袋鸡爪

3勺豆酱

拿一勺酱油

味极鲜1勺

一点料酒

两个八角形的

芳香的叶子

1个干辣椒

十三香1点

一点盐

生姜适量

练习步骤

1.将一袋鸡爪解冻洗净，剪去指甲，将鸡爪对半切开。

2、锅中放水，放葱姜料酒，凤爪焯水。

3.取出以备后用。

4.准备配料

5.锅中放少许油，翻炒食材。

6.小火翻炒豆瓣酱。

7.将鸡爪翻炒均匀。

8、放酱油味道很鲜，十三香，丢盐，翻炒上色

9.加水至鸡爪平齐，大火煮开，焖15分钟。

10.开始追剧吧！

鸡爪的营养作用

1.去除脂肪和降低血压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体血脂和胆固醇的作用。

2.美容护肤

鸡爪可以增强皮肤张力，消除皱纹。

3.富含铜

鸡爪还含有丰富的铜，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨骼组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。

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