「经验分享」石榴籽有什么功效

营养功效：

1、由于石榴籽中含有大量的蛋白质。不饱和脂肪酸。维生素c。维生素e还有丰富的花青素。营养丰富。适量的食用石榴籽对于身体也是有益的。适量的食用石榴籽可以增强体质。增加人体的抵抗力。提高免疫功能。

2、石榴籽还有保护心脑血管的作用。因为石榴籽中含有丰富的不饱和脂肪酸。可以清降血脂。预防动脉状硬化。对于心脑血管有保护作用。

3、石榴籽具有美容养颜的作用。石榴籽含有丰富的维生素c。具有非常强的抗氧化性。可以抗击损伤细胞。并且导致衰老的自由基。因此它具有美容养颜的作用。

4、石榴籽还能改善大脑的功能。石榴籽中的石榴多酚可以穿过血脑屏障。抗击大脑中的自由基。可以改善大脑的功能。另外。石榴籽还能改善视力。另外具有促进消化的作用。

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