如何美白(美白皮肤的六个好习惯)

可能你听说过耳朵长茧，东南亚轮廓白一点会更好看，所以就算说一百遍也不得不承认是对的。当然，如果我们不走欧美风和ABC风，那么我们想走的路线就是氧美或者白，年轻瘦，然后皮肤的白皙是提升颜值的关键。

想要悄悄变高，需要坚持美白肌肤的六个好习惯。但是如果你能坚持三个以上，你的颜值就会提高。让我们看看你能不能做到。

1.1 .内部和外部兼并的运用。副主席

大家都知道补充VC对身体有好处。据推测，一些美白精华液含有VC。既然VC是美白逃不掉的好东西，就要内外并用。我们既可以口服VC，也可以使用精华液中VC含量较高的护肤品。我们的皮肤会通过内外合并的结合逐渐变得更白更通透，会让你悄悄感受到皮肤的变化。

2.使用有防晒功能的雨伞。

你可以认为只要把伞撑出去就可以防晒，这是完全错误的。普通的雨伞甚至遮阳伞都达不到防晒的效果，所以如果你对防晒有要求，最好用一把防晒力度大的伞给自己遮阳。并且切记不要用太阳伞挡雨，这样防晒价值才能最大化。长此以往，好的防晒效果可以美白肌肤，给我们一种偷偷提升颜值的感觉。

3.不要抽烟或喝酒。

我相信抽烟喝酒已经不仅仅是男人的坏习惯了，女生也有很多追求自己的方法，但是这些坏习惯确实是影响皮肤的，所以我们只需要坚持放弃这样的习惯就可以了。当然，如果养成了这些坏习惯，想要真正戒掉并不容易。只有戒掉坏习惯，你的颜值才会逐渐上升，这也是我们需要保留的原因。希望大家能记住他们。

4.之前补水修复，之后美白。

很多人都搞错了护肤的顺序。很多时候，当我们的皮肤比较脆弱的时候，美白是不合适的。即使美白也达不到效果。所以补水和修复先来，美白可以后来。当我们遇到皮肤敏感阶段，就要先补好皮肤水分，然后才能进行美白这一步，这样美白才能事半功倍，让皮肤更加光滑白皙。

5.多喝蔬菜汁

事实上，我们每个人的蔬菜供应量都太少了。如果真的不喜欢吃蔬菜，可以用青汁，可以帮助我们排毒，调节身体需要的蔬菜，对皮肤有帮助。但是，我要提醒你的是，蛋白质的摄入对皮肤来说也是必不可少的，所以我们要均衡饮食，保持不挑食的好习惯，这样我们的皮肤才会越来越细嫩，白嫩可爱，越来越丰富多彩。

6.在身体乳中加入美白精华。

如上所述，美白的方法有很多种，那么如何美白身体呢？很简单，只要我们能坚持涂抹身体乳的好习惯，记得在身体乳中加入一些美白精华，那么我们的身体美白就会变得更简单。并且坚持一段时间，皮肤会更光滑。一段时间后，我们会逐渐提高面值。这是非常重要的保养步骤，一定要坚持。

其实，想变美变白并不难。世上无难事，能坚持美丽的事都值得一试。那么你能坚持这六个好习惯中的四个以上吗？

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