孕妇能吃芒果干吗

孕妇能吃芒果干吗

1、孕妇是可以吃芒果干的。芒果含有丰硕的维生素、蛋白质、碳水化合物及矿物资等,具有健脾、防止头晕的作用,怀孕早期的女性食用后,可以起到缓解孕吐,有利于胎儿的生长发育,所以孕妇可以吃芒果干。

2、但是芒果干在制造进程中风吹日晒,加糖也可能加防腐剂,运输进程中可能有污染,而且糖分含量比拟高,建议恰当的服用一些,避免上火,同时要注意养分均衡,尽量多吃一点新颖的水果蔬菜,如苹果、橙子、香蕉以及蛋白质的饮食,如瘦肉、鱼、牛肉、牛奶等,增进胎儿健康生长发育。

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