1、首先斟酌可能是跑步姿态不当，由于两个下肢的用力不均衡导致。这种情形不须要特别处置，经过休息后可主动缓解。
2、锤炼前热身不充足，影响了活动局部的软组织肌腱等损伤；如果活动量过大，也会引起膝盖疼痛。
3、除了以上原因外，须要斟酌患者本身关节的问题。比如关节软骨的磨损、半月板的损伤等，软组织损伤时，在跑步的进程中，如果没有佩戴相应的掩护器具，造成局部进一步的损伤，导致膝盖疼痛。
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本文标题：跑步时膝盖疼的原因
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