1、酪梨中含量丰硕的不饱和脂肪酸，能增长胸部组织弹性;含有的维生素A能增进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能促进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功用。
2、牛油果中含量丰硕的不饱和脂肪酸，能增长胸部组织弹性;含有的维生素A能增进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。它里面含有的不饱和脂肪酸还能增长胸部组织的弹性，从而到达丰胸的后果。这是继木瓜之后，又一丰胸圣品。
3、牛油果含有丰硕的能增进女性荷尔蒙和雌性激素分泌的维生素E，以及将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素。由于果肉脂肪含量高容易发生饱腹感，并含有丰硕的消化酵素和进步代谢燃烧脂肪的油酸，课取代膳食中的饱和脂肪，下降胆固醇程度。且纤维含量很高，能赞助清除体内的胆固醇，而不溶纤维能赞助坚持消化体系功效正常，预防便秘。
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