婴儿辅食（宝宝第一口辅食怎么添加？）

宝宝辅食(宝宝第一次辅食怎么添加？)

孩子半岁后，仅仅依靠母乳和配方奶粉已经不能满足孩子的生长需求，需要额外添加辅食。但是，很多新手父母在这个阶段很迷茫。他们应该如何给宝宝添加辅食？

堤口米粉

宝宝的第一次辅食应该选择高速米粉，因为半岁以后的宝宝主要缺乏的营养元素是铁。为了让宝宝尽快适应辅食，妈妈给宝宝吃的米粉越稀越好。一次加一两个，尽量在两次奶餐之间选择，然后仔细观察孩子是否有呕吐、腹泻等过敏症状。如果你的宝宝没事，那么你可以逐渐添加其他糊状食物。

食物摄入控制

宝宝适应辅食需要一个过程。刚开始一定要喂少量，让宝宝慢慢吸，慢慢品尝。掌握吞咽技巧后，可以增加辅食的量和食物的粘度。

从清淡的食物开始。

每种食物都有自己的味道。第一次给宝宝添加辅食时，尽量选择口味清淡的食物。随着宝宝对食物适应能力的增强，可以添加一些有风味的水果或蔬菜。

从熟食开始。

宝宝的肠胃功能还不完善。一些可以直接吃的水果，我们也建议先给宝宝蒸熟了再吃。等到宝宝没有过敏反应，能很好地适应食物，再慢慢地直接吃新鲜水果。

宝宝拉肚子怎么办？

在给宝宝添加辅食的过程中，不可避免的会因为各种因素导致宝宝拉肚子。这个时候，爸爸妈妈不要太慌张。第一，停止添加辅食，减少喂养量，同时尽可能延长喂养的间隔时间，让宝宝的肠胃得到有效的休息。

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